Home-theater-designers
Ang modernong forum ng Reddit ay naging isang go-to na website at app para sa libu-libong tao sa buong mundo. Ang walang katapusang nilalaman nito ay nag-aanyaya sa lahat, hindi nakakagulat na maraming tao ang gumon sa Reddit.
MUO Video ng araw MAG-SCROLL PARA MAGPATULOY SA NILALAMAN
Bagama't maaaring maging mahirap ang pagtagumpayan ng pagkagumon sa Reddit, palalayain nito ang iyong buhay at hahayaan kang mamuhay nang may mas mabuting layunin. Matutunan kung paano huminto sa Reddit at malampasan ang iyong pagkagumon gamit ang siyam na madaling tip.
Bakit Nakakaadik ang Reddit?
Ang Reddit ay kilala bilang front page ng internet. Mayroong isang napakaraming mga post na karapat-dapat sa balita, patuloy na ina-update, sa iyong mga kamay. Ang pandaigdigang sukat at mababang hadlang para sa pagpasok upang gamitin ang Reddit ay nangangahulugan na halos kahit sino ay maaaring mag-post—at magbasa—sa forum nito.
saan ako maaaring mag-download ng mga ebook nang libre
Ang modernong araw na lipunan ay nagnanais ng madalian na libangan; Ang Reddit ay nagbibigay ng en-masse na ito. Ang inisyatiba ng karma-earning ay gumaganap sa katanyagan ng social media, ngunit ang karaniwang paggamit ng Reddit ng anonymity ay naiiba ito sa mga kakumpitensya sa social media tulad ng TikTok, Instagram, at Facebook.
Mas mature at inclusive ang pakiramdam ng Reddit kaysa sa ibang social media. Dahil ang karamihan sa nilalaman nito ay nakabatay sa text, pakiramdam mo ay nagiging produktibo ka sa pamamagitan ng paggamit ng Reddit sa mga kakumpitensyang nakabatay sa imahe o video. Ngunit ito ay pantay na madaling maging gumon sa Reddit dahil sa napakaraming nilalaman na magagamit upang gawin at ma-access.
Paano Makita ang isang Reddit Addiction
Tulad ng anumang pagkagumon, kung nakita mo ang iyong sarili na hindi makapunta sa isang buong araw, ilang oras, o kahit 30 minuto nang hindi iniisip o binubuksan ang Reddit, malamang na gumon ka dito.
Bagama't ang pagkagumon sa Reddit ay hindi nakakapinsala gaya ng mga karamdaman sa paggamit ng sangkap, kung nakakahanap ka ng kawalan ng kontrol sa iyong paggamit ng Reddit, dapat mong tugunan ito. Mayroong mga ilang maingat na paraan upang gamitin ang Reddit at iba pang social media , ngunit may magandang linya sa pagitan ng karaniwang paggamit at pagiging gumon sa Reddit.
Maaaring madama mo ang iyong sarili na nababalisa o nalulumbay dahil sa pagkagumon sa internet, at ang pag-scroll sa walang katapusang mga post sa Reddit ay maaaring magpalala nito.
Ang mga post at kwento ng Reddit ay maaaring mag-alok sa iyo ng pagkakataong makatakas mula sa sarili mong mga problema. Tulad ng pagkawala sa isang magandang libro, posibleng mawala sa mga post sa Reddit upang maiwasan ang katotohanan. Ito ay maaaring isang pasimula sa isang pagkagumon sa Reddit, at dapat mong tugunan kung bakit mo iniiwasan ang iyong katotohanan.
Mga Tip para Umalis sa Reddit
Maaaring mahirap ihinto ang Reddit kung malakas ang iyong pagkagumon, ngunit magkakaroon ka ng kalayaan, kalinawan, at kasiyahan sa pamamagitan ng pagkontrol.
Sundin ang mga tip na ito upang ganap na ihinto ang Reddit o bawasan ang iyong pangkalahatang paggamit ng platform.
1. Tanggalin ang Reddit App
Maa-access mo ang Reddit sa maraming iba't ibang paraan, mula sa opisyal na Reddit app, hanggang sa mga third-party na app, at ang bersyon ng browser. Ang pagtanggal sa Reddit app—opisyal man o third-party—ay isa sa mga pinakamahusay na paraan para umalis sa Reddit.
Kung wala ang app sa dulo ng iyong mga daliri, kakailanganin mo ng higit pang pagsisikap upang ma-access ang Reddit. Ang iba pang mga pamamaraan ay hindi gaanong kasiya-siyang gamitin, na hahadlang sa iyong paggamit.
2. Mag-log Out Mula sa Reddit
Ang pagiging naka-log in sa Reddit ay ginagawang mas nakakaakit na gamitin: nasa iyo ang iyong username, ang kakayahang mag-post, pati na rin ang iyong naka-subscribe na listahan ng mga subreddits. Ang ibig sabihin ng pag-log out ay kahit na maa-access mo pa rin ang Reddit, hindi na ito magiging personalized na karanasan.
Kapag nagla-log out, siguraduhing hindi i-save ang iyong mga detalye sa pag-login. Upang talunin ang iyong pagkagumon sa Reddit, dapat mong gawin itong hindi maginhawa hangga't maaari upang mag-log in muli.
3. Tanggalin ang Iyong Reddit Account
Habang ang Reddit ay higit na hindi nagpapakilala, ang mga Redditor ay maaaring bumuo ng karma na nag-aalok ng dopamine hit, kahit na ang iyong account ay walang mukha.
Ang pakiramdam na sikat at lubos na nagustuhan ay maaaring makatulong sa iyong pagkagumon sa Reddit. Maaaring humanga ang ibang mga user sa halaga ng iyong karma o kasaysayan ng pag-post, at bagama't wala itong ibig sabihin sa katotohanan, maaaring sapat na ito upang panatilihin kang gumagamit ng Reddit.
Tinatanggal ang iyong Reddit account nangangahulugan na hindi ka makakabuo ng isang malaking karma at ang iyong kasaysayan ng post ay wala. Hindi mo mararamdaman ang pangangailangang pangalagaan—at gamitin—ang iyong Reddit account kung wala kang mapabilib sa mga tao.
Ang pagtanggal ng iyong account ay permanente at nangangailangan ng paggawa ng bagong account na muling sumali sa Reddit.
4. Manatiling Anonymous
Ang Reddit ay naiiba sa iba pang social media dahil ito ay higit na hindi nagpapakilala. Ito ay hindi isang mahirap-at-mabilis na panuntunan, ngunit karamihan sa mga gumagamit ay hindi nagbabahagi ng kanilang mga tunay na pangalan o kanilang mga mukha.
Sa pamamagitan ng pananatiling hindi nagpapakilala sa Reddit, hindi ka magkakaroon ng pagnanais na mapabilib. Ang isang hindi kilalang tao ay hindi gaanong kahanga-hanga kaysa sa isang pinangalanang tao sa palabas. Kung sinusubukan mong talunin ang isang pagkagumon sa Reddit, ang pagiging hindi nagpapakilalang ay nangangahulugan na madali mong maiaalis ang iyong sarili mula sa Reddit.
5. Gumamit ng Iba Pang Mga Platform
Magagawa mo ang maraming bagay sa Reddit, tulad ng pagbabahagi ng likhang sining sa mga komunidad ng sining, paghahanap ng mga trabaho, pagbabahagi ng mga video, pagsali sa mga club club—ang mga opsyon ay parang walang limitasyon, kaya naman napakadaling maging gumon sa walang katapusang mga alok ng Reddit.
Sa halip na gamitin ang Reddit para sa mga bagay na ito, simulan ang paggamit ng iba pang sinasadyang mga platform para sa kanilang mga layunin.
Ang pagsali sa isang personal o online na club ng libro na malayo sa Reddit ay maaaring makatulong sa iyo na makilala ang isang bagong komunidad at maging mas nakatuon sa mga paksa ng libro nang walang kaguluhan ng Reddit.
hindi ko natanggap ang aking order ng amazona
Kung naghahanap ka ng bagong trabaho, gamitin LinkedIn , Sa totoo lang , o mga website ng komunidad upang makahanap ng mga trabahong partikular sa iyong lugar. Ang pagdalo sa mga kaganapan sa personal na networking para sa iyong karera ay nakakatulong din na makalayo sa screen.
Kung gumagamit ka ng Reddit para sa mga video, makakahanap ka ng mga video ng lahat ng paksa na may YouTube o Vimeo . Upang makatulong na pigilan ang iyong pagkagumon sa Reddit, magagawa mo manood ng mga video sa YouTube kasama ang mga kaibigan .
Ang pag-alis ng Reddit bilang ang go-between ay nagbibigay-daan sa mas nakatutok na pagiging produktibo sa iyong mga tunay na intensyon. Kahit na binubuksan ang Reddit para gumawa ng isang partikular na gawain, madaling mahulog sa bitag ng pag-scroll, pagbubukas ng mga bagong subreddit na tab, at pagkawala ng oras.
6. Sumulat ng Journal
Dahil ang pangunahing mode ng nilalaman ng Reddit ay sa pamamagitan ng pagsusulat o pagbabasa, ang paglipat mula sa paggawa ng mga post sa Reddit patungo sa pagsulat ng isang journal o online na newsletter ay isang mahusay na alternatibo.
Maaari kang magsulat sa Substack o Medium kung gusto mong ibahagi sa publiko ang iyong mga sinulat, ngunit ang paggamit ng tradisyonal na journal ay isang malusog na paraan upang ibahagi ang iyong mga iniisip, kung iyon lang ang ginagamit mo sa Reddit.
Ang isang pribadong journal ay kinokopya ang hindi pagkakilala ng Reddit habang hinihikayat kang maging mas malaya sa iyong mga iniisip. Ang pagsusulat ng isang journal ay mahusay para sa iyong kalusugan ng isip, at kung nakikipaglaban ka sa isang pagkagumon sa Reddit, maaaring nahihirapan ka sa mga problema sa kalusugan ng isip.
bakit huminto sa paggana ang google maps
7. Bigyan ang Iyong Sarili ng mga Hangganan
Ang paglampas sa isang pagkagumon sa Reddit ay hindi kailangang maging lahat o wala. Ang pagtatakda ng mga hangganan para sa iyong sarili ay nagtuturo sa iyo kung paano gamitin ang Reddit sa katamtaman nang hindi hinahayaan itong maabutan ang iyong buhay.
Ang pagpapahintulot lamang sa iyong sarili na buksan o gamitin ang Reddit kapag nasa bahay, sa labas ng oras ng trabaho, o tuwing Sabado at Linggo ay isang hakbang sa tamang direksyon upang mapigilan ang iyong pagkagumon.
Kung nagtatrabaho ka sa isang nakakarelaks na kapaligiran o nagtatrabaho mula sa bahay, madaling buksan ang Reddit upang mag-browse sa halip na ilagay ang iyong pagsisikap sa iyong trabaho. Kailangan mong maging sarili mong boss at magtakda ng mga panuntunan sa bahay para sa iyong sarili at sa iyong paggamit ng Reddit.
Kapag napagpasyahan mo na ang iyong mga hangganan, sabihin sa ibang tao. Kung nahihirapan ka sa pagkagumon sa Reddit, madali itong itago. Sabihin sa iyong kapareha, sa iyong mga kasambahay, o sa iyong mga katrabaho na panagutin ka.
8. I-tweak ang Iyong Mga Notification sa Reddit
Lalabas ang mga notification sa reddit kapag naka-log in ka na. Ang kumikinang na pulang tuldok ay sapat na upang makuha ang iyong pagkamausisa. Karamihan sa mga notification sa Reddit ay hindi direktang nauugnay sa iyo, ngunit hinihikayat kang gumamit ng Reddit, sumali sa mga subreddit, o manatiling nakikipag-ugnayan nang mas matagal.
Maaari mong baguhin ang iyong mga setting sa huminto sa pagtanggap ng mga notification sa Reddit para sa iba't ibang bagay. Nangangahulugan ang pag-off ng mga notification sa Reddit na kahit na naka-log in sa Reddit, magtutuon ka sa mga nilalayong subreddits at hindi ka mabibigo sa mga notification na humihikayat ng karagdagang paggamit.
9. Itakda ang Mga Limitasyon ng Reddit App sa Iyong Device
Karamihan sa mga telepono at computer system ay may mga limitasyon sa app na naka-built in. Maaari mo itakda ang mga limitasyon sa Oras ng Screen sa iPhone at sa MacOS. Windows at Ang mga user ng Android ay maaaring magtakda ng mga timer ng app masyadong.
Karamihan sa mga device ay may built-in na feature na ito, ngunit mayroon ding mga external na app na maaari mong i-download upang makatulong na pigilan ang tagal ng paggamit sa pangkalahatan o para sa mga partikular na app tulad ng Reddit. Ang paggawa nito ay isang hakbang sa pagtatakda ng mga hangganan para sa iyong sarili sa iyong paglalakbay sa pagtigil sa Reddit.
Huwag Hayaan ang Reddit na Manalo
Ang Reddit ay maaaring mag-alok ng napakaraming impormasyon, ngunit madaling ma-overwhelm o ma-addict kapag pakiramdam mo ay laging may makikita pa. Sa aming mga tip, malalampasan mo ang iyong pagkagumon sa Reddit o gawin lang ang mga unang hakbang na kailangan mong ihinto ang Reddit.
Hinahayaan ka ng Reddit na sumisid sa anumang bagay, ngunit ang katotohanan sa labas ng Reddit ay napakaraming maiaalok, kaya huwag hayaang kunin ng Reddit ang iyong buhay.