Home-theater-designers
Wala sa maraming mga item sa bahay na matalino na lumitaw sa nagdaang ilang taon na mas nakaka-polarisa kaysa sa tinaguriang kagamitan sa smart gym. Ang mga alok mula sa mga kumpanya tulad ng Peloton, Tempo, FightCamp, Tonal, SoulCycle, at Technogym ay binomba ang industriya ng fitness sa bahay.
Nangangako ang mga aparatong ito ng mas mahusay na mga resulta, mas malalim na pagsubaybay sa data, at pag-access sa mga eksklusibong klase. Ngunit ang mga ito ay anumang mas mahusay kaysa sa isang hanay ng mga dumbbells at isang ehersisyo magazine? Alamin Natin.
Ano ang Smart Gym Equipment?
Sa madaling salita, ang mga kagamitan sa smart gym ay kagamitan sa fitness na gumagamit ng isang koneksyon sa internet upang subaybayan ang kasaysayan ng pag-eehersisyo, itala ang data ng physiological, at magbigay ng pagganyak sa pag-eehersisyo. Ang mga aparato ay maaaring magsagawa ng mga pangunahing gawain tulad ng pagrekord ng mga reps at set, o ang teknolohiya ay maaaring mag-alok ng mas kumplikadong mga tampok tulad ng mga online na klase sa pag-eehersisyo.
Ang susi dito ay ang kagamitang ito ay mayroong ilang uri ng bahagi ng internet o Wi-Fi. Pinapayagan ng pag-access sa Internet ang mga gumagamit na kumonekta sa kanilang digital ecosystem at gumawa ng mga bagay tulad ng pag-post ng mga update sa social media. Ang mga tampok na ito ay umaakit sa marami, at ang ilan pa nga ay tinitingnan ang presyur sa lipunan bilang isang susi sa pananatiling motivate.
Ang ganitong uri ng kagamitan sa gym ay nagkakaroon ng katanyagan, bilang ebidensya ng mabilis na tumataas na merkado. Ang ilang mga ulat ay nagsasaad na ang nakakonektang sektor ng kagamitan sa gym ay nagkakahalaga ng $ 5.96 bilyon sa pamamagitan ng 2025. Nangangahulugan ito na ang mga gumagamit ay maaaring asahan na makita ang mas maraming mga smart gym kagamitan upang pumili mula sa hinaharap.
Kaugnay: Mga App sa Pag-eehersisyo upang Maging Pagkakasya Nang Walang Pagsapi sa Gym
Anong Mga Uri ng Smart Gym Equipment ang Magagamit?
Credit sa Larawan: Peloton
Maraming uri ng mga kagamitan sa smart gym na magagamit ngayon. Mula sa mga salamin na nakabitin nang walang pag-asa sa iyong sala hanggang sa mga higanteng tagasunod na tumatagal ng makabuluhang puwang sa sahig, ang karamihan sa mga mahilig sa gym ay makakahanap ng isang aparato sa pag-eehersisyo na umaakit sa kanila.
Peloton's ang mga matalinong ehersisyo na bisikleta, halimbawa, ay magbibigay-daan sa mga gumagamit na lumahok sa hanggang 14 na araw-araw na mga kursong video na pinamunuan ng magtuturo, pati na rin tingnan ang data ng leaderboard para sa labis na pagpapalakas ng kumpetisyon. Naitala rin ang data ng gumagamit upang makita ng mga sumasakay kung gaano kalapit ang mga ito sa pagiging kwalipikado para sa kanilang susunod na karera sa kalsada.
Sa kabilang banda, para sa mga tagahanga ng The Sweet Science, FightCamp ay isang pakete na nakabatay sa boksing na nagbibigay ng mga baguhang pugilist ng isang freestanding punching bag, hand wraps, guwantes, mga punch tracker, at isang iOS o Apple TV app. Habang masasabing hindi gaanong hardcore tulad ng pagtapon ng mga haymer sa isang freezer ng karne sa Philadelphia, inaangkin ng FightCamp na kasing tigas ng tunay na deal, at maraming mga gumagamit ang sumasang-ayon.
maaari mo bang makita ang dms sa instagram online
Para sa mga tao na mas gugustuhin na panatilihing malinaw ang kanilang puwang sa sahig, pareho Salamin at Tonal nag-aalok ng mga futuristic na naka-mount sa dingding na nagpapakita na maiiwas sa paraan kapag hindi ginagamit. Bagaman hindi mapagpanggap, ang mga uri ng aparato ay maaaring palitan ang libu-libong dolyar ng mga indibidwal na makina, at nagbibigay sila ng isang pambihirang pag-eehersisyo.
Bakit Pumili ng Kagamitan ng Smart Gym Higit sa Mga Kagamitan sa pipi?
Isa sa mga pinakamahalagang dahilan kung bakit pipiliin ng ilang mga gumagamit ang ganitong uri ng kagamitan ay dahil sa mas mataas na pagganyak. Isang kamakailang pag-aaral nai-publish sa Journal of Internet Medical Research natapos na ang paggamit ng teknolohiyang ibinigay ng kagamitang ito ay maaaring makatulong sa mga gumagamit na iwasan ang mga dahilan para maiwasan ang isang pag-eehersisyo.
Alam ng mga madalas na gym-goer na ang pagganyak ay madalas na mahirap hanapin. Sa kasamaang palad, ang pagpapanatili ng pagganyak na iyon ay hindi mas madali. Pagkatapos ng isang nakakapagod na araw sa trabaho, halimbawa, ang ilang mga tao ay maaaring hindi nagtataglay ng pagnanais na umangkop at magmaneho sa gym. Ngunit hindi kinakailangan ng matalinong kagamitan sa gym ang gumagamit na umalis sa kanilang tahanan. Walang paghihintay na gumamit ng kagamitan, walang sketchy locker room, at mga sapatos na pang-takbo ay opsyonal.
Ang pagsubaybay sa data ay maaari ding maging mas epektibo kapag gumagamit ng isang matalinong aparato. Habang ang isang notepad at isang pen ay maaaring maging mahusay para sa pagrekord ng mga reps o set, ang mga kagamitan sa smart gym ay maaaring mag-alok ng antas ng ekspertong pagtatasa ng data na pisyolohikal. Ang lahat ng mga kadahilanang ito ay gumagawa ng pagpili ng isang matalinong aparato sa pag-eehersisyo na nakakaakit sa ilang mga tao.
Kaugnay: Mga App na Mag-eehersisyo upang Panatilihing Malakas Ka sa Iyong Desk
Ano ang Mga Downsides ng Smart Gym Equipment?
maputi / Pixabay
Ang pinakamahalagang hadlang para sa marami ay ang gastos. Sa oras ng pagsulat, isang Peloton bike, halimbawa, itatakda ang mga gumagamit sa isang lugar sa pagitan ng $ 1,800 at $ 2,500, kasama ang buwanang bayad sa subscription. Nagkakahalaga ang Tonal ng $ 3,490, kabilang ang mga accessory at pag-install. Ang aparato ay nangangailangan ng isang buwanang bayad sa subscription din.
Ang FightCamp ay nagsisimula sa $ 439 kasama ang pagiging miyembro at umaabot sa $ 1,219 para sa deluxe package. Ang mirror ay halos $ 1,800, hindi kasama ang bayarin sa subscription. Para sa mga tagahanga ng isang $ 30 buwanang pagiging miyembro ng gym, ang gastos na ito ay maaaring medyo mahirap lunukin.
Tila mababang-sa-kalagitnaan ng apat na pigura na pagtatantya ng presyo ang matamis na lugar para sa mga aparatong ito, na may maraming mga kumpanya na nag-aalok ng buwanang financing. Siyempre, para sa ilang mga tao, ang mataas na paunang gastos kasama ang mga bayarin sa pagiging miyembro ay hindi sulit sa ginhawa. Ngunit para sa mga may malalim na bulsa, ang mga makina na ito ay maaaring maging solusyon sa isang abalang araw-araw na iskedyul.
kung paano itakda ang gif bilang wallpaper windows 10
Mas Mahusay ba ang Kagamitan ng Smart Gym kaysa sa Tradisyunal na Mga Pagpipilian?
Credit sa Larawan: Jonathan Borba / I-unspash
Sa kasamaang palad, ang hurado ay nasa labas pa rin kung ang bagong teknolohiyang ito ay pinalo ang mga mas matandang pamamaraan ng pisikal na fitness. Isang pag-aaral na tapos na ni Brandeis University ay nagpapahiwatig na habang ang teknolohiya ng matalinong gym ay may potensyal na positibong maimpluwensyang positibo ang mga gawi sa pag-eehersisyo, hindi madaling maunawaan kung ang ganitong uri ng teknolohiya ay maaaring makaapekto sa pangmatagalang pagbabago.
Habang ang smart tech ay maaaring gumana para sa ilan, ang tradisyonal na gym ay mayroon ding iba pang mga benepisyo. Mayroong pakikisalamuha, personal na pagsasanay, at pag-access sa isang mas malawak na hanay ng mga kagamitan sa pag-eehersisyo, halimbawa. Ngunit, sa kabilang banda, kung ang mga aparatong ito ay ang katalista na kailangan ng isang tao upang magdagdag ng higit pang ehersisyo sa kanilang gawain, kung gayon ang ganitong uri ng kagamitan ay hindi maaaring maging masama.
Para sa ilan, ang kasamang mga klase sa pag-eehersisyo ay maaaring makapagpigil sa kakulangan ng pakikipag-ugnay sa lipunan at nangangahulugan ng pagkakaiba sa pagitan ng isang kasiya-siyang sesyon at isang nakakainis. At, sa isang nagtuturo na namamahala sa sesyon, maaaring laktawan ng mga gumagamit ang masusing yugto ng pagpaplano ng kanilang mga pag-eehersisyo sa pag-ibig sa isang tao na sabihin sa kanila kung ano ang dapat gawin.
Saan Tumutugma ang Kagamitan ng Smart Gym sa Iyong Tahanan?
Kumuha mula sa pampromosyong video ni Peloton sa YouTube. Walang kinakailangang pagpapatungkol.
Ang desisyon na bumili ng mga kagamitan sa matalinong gym ay hindi dapat gaanong gaanong bahala. Dapat mong isaalang-alang ang mga pagpipilian, kakayahang magamit, gastos, at mga kagustuhan sa personal na ehersisyo bago gumastos ng libu-libong dolyar sa isang yunit na mangongolekta lamang ng alikabok sa basement.
Halimbawa, suriin ang Craigslist o eBay, at mananagot ka upang makahanap ng mga katulad na kagamitan sa gym na minsan ay nakakakuha — kagaya ng matalinong kagamitan ngayon. Sa loob ng ilang taon, bagaman, ang mga kasalukuyang makina ay maaaring matugunan ang parehong kapalaran. At habang nagpapabuti ng teknolohiya, ang mga kagamitang ito ay maaaring maging lipas na.
Ngunit, bilang may-ari ng parehong isang Peloton bike at isang NordicTrack treadmill, masasabi kong matapat na ang matalinong kagamitan sa pag-eehersisyo ay nakakatulong sa pag-iwas sa mga motivational doldrum. Ang pag-access sa kagamitan ay maginhawa, at kahit na lumitaw ang matinding panahon, walang mga dahilan para laktawan ang isang pag-eehersisyo.
At pagkatapos magbayad ng ilang libong dolyar para sa kagamitan, masakit na panoorin ang iyong mamahaling machine na nagtipon ng mga cobwebs.
Masisiyahan sa Higit Pang Ehersisyo Sa Mga Kagamitan sa Smart Gym
Nang walang masyadong klise, ang pagbili ng mga kagamitan sa smart gym ay huli na isang pamumuhunan sa iyong kalusugan. Kung gagamitin mo ito. Para sa mga masugid na mahilig sa fitness, maaaring hindi iyon problema. Kung isa ka nang daga sa gym, kung gayon ang isang bagong smart gym machine ay maaaring maging bagay lamang upang masimulan ang iyong pagsasanay sa labis na paggamit.
Ngunit huwag asahan ang pagbili ng matalinong kagamitan upang maalis ang kakulangan ng pagganyak, hindi magandang gawi sa pagdidiyeta, o isang laging nakaupo na pamumuhay. Sa madaling salita, ang mga machine na ito ay hindi gagana ang mga himala. Kung iyon ang hinahanap mo, mas mahusay kang makatipid ng iyong pera.
Magbahagi Magbahagi Mag-tweet Email Kalimutan ang Gym! 10 Mga Kasanayan sa Alexa na Mag-ehersisyo at Magkasya sa BahaySa pamamagitan ng paggamit ng ilan sa maraming mga Kasanayan sa Alexa na nakabatay sa pag-eehersisyo, maiiwasan mong ganap ang gym.
Basahin Susunod Mga Kaugnay na Paksa- Smart Home
- Smart Home
- Fitness
Saklaw ng Matt L. Hall ang teknolohiya para sa MUO. Orihinal na mula sa Austin, Texas, siya ay naninirahan ngayon sa Boston kasama ang kanyang asawa, dalawang aso, at dalawang pusa. Nakuha ni Matt ang kanyang BA sa English mula sa University of Massachusetts.
Higit Pa Mula sa Matt HallMag-subscribe sa aming newsletter
Sumali sa aming newsletter para sa mga tip sa tech, pagsusuri, libreng ebook, at eksklusibong deal!
paano ko maibabalik ang aking tunog sa windows 10Mag-click dito upang mag-subscribe