Home-theater-designers
Mga Mabilisang Link
Kung napansin mo kamakailan ang pagbaba sa katumpakan kung paano sinusubaybayan ng iyong Apple Watch ang iyong mga hakbang at pag-eehersisyo, maaaring kailanganin ang isang pag-calibrate. Dapat mong regular na i-configure ang mga sensor ng iyong Apple Watch ayon sa mahahalagang sukatan ng iyong katawan—ganito kung paano.
MUO Video ng araw MAG-SCROLL PARA MAGPATULOY SA NILALAMAN
1. Magsagawa ng Mga Test Run Gamit ang Iyong Apple Watch
Una, matalinong gumawa ng ilang pagsubok sa iyong mga sensor. Buksan ang Workout app sa iyong Apple Watch, piliin Outdoor Run , at pagkatapos ay mag-jog sa isang tuluy-tuloy na bilis sa loob ng 20-30 minuto.
Pagkatapos, ihambing ang mga resulta sa mga naitala mo buwan na ang nakakaraan. Ilunsad ang Fitness app sa iyong iPhone, buksan ang Aktibidad seksyon, i-tap ang Kalendaryo icon sa kanang sulok sa itaas, at pumili ng petsa ng sanggunian. Bibigyan ka nito ng ideya kung gaano kalaki ang pagbabago sa pagsubaybay sa paglipas ng panahon.
2. Paganahin ang Mga Serbisyo sa Lokasyon
Tiyaking palaging tumatakbo ang iyong mga serbisyo sa lokasyon ng GPS. Kung hindi, ang iyong Apple Watch ay magkakaroon ng problema sa pagsubaybay sa gitna hanggang sa malayuang sports tulad ng pagtakbo, pag-hiking, o paglangoy. Bukas Mga setting sa iyong Apple Watch, pumunta sa Privacy at Seguridad > Mga Serbisyo sa Lokasyon , at tiyaking naka-toggle ito.
Bukod pa rito, sa iyong iPhone, pumunta sa Mga Setting > Privacy at Seguridad > Mga Serbisyo sa Lokasyon . Mag-scroll pababa sa Mga Serbisyo ng System at sa menu na ito, siguraduhin Pag-calibrate ng Paggalaw at Distansya ay pinagana.
3. Ayusin ang Iyong Fitness Profile
Ang iyong laki at basal metabolic rate ay direktang nakakaapekto sa mga calorie na iyong sinusunog habang nag-eehersisyo. Sabihin nating isa kang marathoner na nabawasan kamakailan ng 50 lbs. Kung gagamitin mo pa rin ang iyong lumang timbang sa iyong fitness profile, makakakuha ka ng mga hindi tumpak na resulta kung kailan tumatakbo ang pagsubaybay gamit ang iyong Apple Watch . Iisipin nitong mas marami kang nasusunog na calorie kaysa sa tunay mo.
Upang ayusin ang iyong profile, buksan ang Panoorin app sa iyong iPhone, piliin ang Aking Relo tab, at magtungo sa Kalusugan > Mga Detalye ng Kalusugan . Pagkatapos, i-tap I-edit sa kanang sulok sa itaas at ilagay ang iyong tamang timbang at taas. Kung nagsasanay ka para sa komposisyon ng katawan, tiyaking isaayos mo ang mga sukatang ito kahit man lang bawat dalawa hanggang apat na linggo.
4. Panatilihing Malinis ang mga Sensor sa Dumi at Labis na Tubig
Ang Apple Watch ay hindi tinatablan ng tubig, hindi tinatablan ng tubig . Hindi ito madaling masira ng pawis o tubig-ulan—maaari ka ring magsagawa ng mga ehersisyo sa mababaw na tubig na may ilang mga modelo. Gayunpaman, hindi ito makatiis sa paglubog—maliban kung mayroon kang Apple Watch Ultra. Kung susubukan mong sumisid gamit ang iyong karaniwang Apple Watch, malamang na masira ang mga sensor nito at tuluyang tumigil sa paggana.
Sabi nga, hindi mo rin dapat hayaang maipon ang dumi at pawis sa iyong Apple Watch. Regular na alisin ang buildup sa backing na may malinis na cotton ball at ilang patak ng rubbing alcohol; kung hindi, maaaring makaapekto ang debris na ito sa iyong accelerometer, gyroscope, at heart rate sensor.
5. Gamitin ang Tamang Tagasubaybay ng Aktibidad
Maaari kang magdagdag ng iba't ibang aktibidad sa Workout app, kabilang ang pagbibisikleta, mixed martial arts, tennis, at surfing, bukod sa iba pang mga opsyon. Buksan ang Pag-eehersisyo app sa iyong Apple Watch, mag-scroll pababa sa Magdagdag ng Workout , at i-tap ang iyong gustong aktibidad. Ang iyong mga sensor ay dapat mag-adjust nang naaayon.
Gayunpaman, pinakamahusay na gumagana ang app sa mga default na ehersisyo, tulad ng jogging, paglalakad, at paglangoy. Maaari mong mapansin ang ilang mga kamalian kapag sinusubaybayan ang mga aktibidad na binubuo ng mga paputok, hindi pare-parehong paggalaw.
Ang pinakamahusay na solusyon ay ang paggamit ng mga third-party na tracker na idinisenyo para sa iyong partikular na sport. Sabihin nating mahilig ka sa bodybuilding. Sa halip na ang default na Workout app, maaari mong gamitin strength training app para sa iyong Apple Watch , gaya ng Malakas at Gymaholic .
6. I-reset ang Iyong Fitness Calibration Data
Kung hindi ka pa rin nasisiyahan sa katumpakan ng iyong naisusuot, subukang i-reset ang data ng pagkakalibrate ng fitness sa iyong Apple Watch. Isa itong magandang opsyon kung ginamit ng ibang tao ang iyong device para subaybayan ang kanilang mga hakbang, tagal ng pagtakbo, at intensity ng pag-eehersisyo. Makakakuha ka ng mas tumpak na mga resulta kung ang iyong device ay eksklusibong naglalaman ng iyong mga sukatan.
hindi gumagana ang wireless adapter windows 10
Buksan ang Panoorin app sa iyong iPhone at i-tap Privacy > I-reset ang Fitness Calibration Data . Pagkatapos, mag-jog nang 30 minuto at tuluy-tuloy sa patag na lupain—nagbibigay ito sa iyong Apple Watch ng mas tumpak na pagsukat ng antas ng iyong fitness.
Hangga't ginagamit mo ang iyong Apple Watch araw-araw at pinapanatiling updated ang mga sukat ng iyong katawan, dapat manatiling naka-calibrate ang mga sensor nito. Ang mga ito ay hindi mabilis na bumababa tulad ng iba pang mga bahagi na nawawalan ng pag-andar o napuputol—sa pinakamasama, makakagawa sila ng mga hindi tumpak na pagbabasa.