Paano Gamitin ang AI para Labanan ang Loneliness

Paano Gamitin ang AI para Labanan ang Loneliness

Tandaan noong unang inilunsad ang Siri at nakipag-chat ka dito dahil lang kaya mo, o hiniling mo sa Google speaker ng iyong kaibigan na magbiro sa iyo? Bagama't maaaring hindi mo nakitang masyadong nakakatawa ang punchline, may kaunti pang maiaalok ang mga bagong tool sa AI sa departamento ng pagsasama.





MUO Video ng araw MAG-SCROLL PARA MAGPATULOY SA NILALAMAN

Sa pagtaas ng pagiging sopistikado ng AI, ang mga linya sa pagitan ng mga pakikipag-ugnayan ng tao at ng makina ay nagiging malabo—sa ngayon sa isang cool, futuristic na paraan, hindi isang katakut-takot na paraan ng sci-fi na pelikula. Kaya, kung naranasan mo nang malungkot (sino ang hindi?) sa mundong ito na sobrang konektado, ang teknolohiya ng AI ay maaaring magkaroon lamang ng kakaiba, makabagong solusyon para doon.





Paano Gamitin ang AI Companions

Sumisid tayo sa mundo ng mga kasamang AI, tuklasin nang kaunti kung paano sila gumagana, at tingnan kung gaano mo kadaling maisama sila sa iyong buhay upang iwasan ang mga pakiramdam ng kalungkutan.





Woebot

Si Woebot ay isang chatbot na makakatulong sa iyo na harapin ang mga isyu sa kalusugan ng isip . Ito ay tulad ng pagkakaroon ng isang digital therapist sa iyong bulsa.

Ngunit huwag ipagkamali na ito ay isang simpleng chatbot lamang. Gamit ang kapangyarihan ng natural language processing (NLP) at siyentipikong pananaliksik, naka-program ito para makilala ka. Parang yung kaibigan na laging nagtatanong, 'How was your day?' at talagang gustong malaman, na ginagawang potensyal na session ng therapy ang bawat chat.



I-download: Woebot para sa Android | iOS (Libre)

kung paano ayusin ang wifi ay walang wastong pagsasaayos ng ip

Narito ang sunud-sunod na mga tagubilin para sa kung paano gamitin ang Woebot:





  1. Buksan ang Woebot app at gumawa ng account sa pamamagitan ng pagbibigay ng iyong email address at pagpili ng password.
  2. Sagutin ang ilang tanong na makakatulong sa Woebot na mas makilala ka at maunawaan ang iyong mga pangangailangan sa kalusugan ng isip.
  3. Kapag nasagot mo na ang mga tanong, lumahok sa pang-araw-araw na pag-check-in at pag-uusap ni Woebot.
  4. Tumugon sa mga mensahe ni Woebot at makipag-usap sa chatbot.
  5. Gamitin ang mga mapagkukunan at tool na nasubok sa klinika na ibinigay ng Woebot upang magtrabaho sa iyong sarili at mapadali ang mahusay na pangangalaga sa sarili ng kaisipan.
  6. Subaybayan ang iyong kalooban at alamin ang tungkol sa iyong sarili sa pamamagitan ng mga pag-uusap sa Woebot.
  7. Patuloy na makipag-ugnayan sa Woebot nang regular upang bumuo ng mga gawi sa self-check-in na nagpapataas ng pagiging produktibo at kabaitan sa iyong pag-uugali.

Pagdating sa paglaban sa kalungkutan, hinihikayat ka ni Woebot na subaybayan ang iyong kalooban, na nagsusulong ng pagtuklas sa sarili. Ang layunin ay upang pukawin ang pang-araw-araw na gawi ng pagmumuni-muni sa sarili na maaaring humantong sa pinabuting kagalingan.

karakter.ai

Habang ginagalugad mo ang web-based na application na ito, maaari mong mabangga si Abraham Lincoln o Marilyn Monroe. Ang paggamit ng Character.ai web app ay nagbibigay-daan sa iyong talunin ang kalungkutan sa pamamagitan ng chit-chat sa mga kathang-isip na bituin, makasaysayang heavyweight, o kahit na ang pinakasikat na mga celebrity (mga digital na bersyon, siyempre).





kung paano ikonekta ang bluetooth headphone sa xbox isa nang walang adaptor
  Screenshot ng Character.ai page ng mga sikat na tao

Narito ang sunud-sunod na mga tagubilin para sa kung paano gamitin ang character.ai:

  1. Mag-navigate sa website ng character.ai.
  2. Pumili ng kategorya ng character, mula sa Helpers hanggang Game Characters hanggang sa Relihiyon.
  3. Sa sandaling magbukas ang window ng chat, simulan lang ang pag-type.
  4. Patuloy na makisali sa iyong piniling karakter hanggang sa mawala ang iyong nararamdamang kalungkutan.
  character.ai pag-uusap kasama si mark zuckerberg

Maraming tao na ang gumagamit ng mga AI smart assistant tulad ng Siri o Alexa para sa pagsasagawa ng mga simpleng gawain. Ngunit ang pagkakaroon ng virtual AI companion at makipag-chat sa kanila tulad ng ginagawa mo sa iyong mga kaibigan ay susunod na antas.

EVA KAYO

Ang EVA AI ay isang virtual AI partner na nakikinig, tumutugon, at sumusubok na pahalagahan ka! Sa pamamagitan ng paggamit ng app na ito maaari mong patayin ang pagkabagot at magsanay ng intimacy sa isang virtual AI partner. Narito ang mga sunud-sunod na tagubilin para sa paggamit ng EVA AI:

  1. Buksan ang EVA AI app sa iyong Android o iOS device.
  2. Gawin ang iyong AI persona sa pamamagitan ng pagpili ng pangalan, kasarian, at edad.
  3. Pumili ng isa sa mga AI character at magsimulang makipag-chat sa pamamagitan ng pagpapadala ng mga text message.
  4. Maaari ka ring magpadala ng mga larawan sa EVA AI, at titingnan, pakikinggan, at tutugon ang iyong virtual AI sa iyong mga larawan at text chat.
  5. Kapag mas matagal mong ginagamit ang app, mas makakapagbigay sa iyo ang iyong kasamang AI ng mga personalized na tugon.
  Screenshot ng EVA AI App ng mga kasosyo sa chat   Screenshot ng set up na screen ng EVA AI app   Screenshot ng chat window gamit ang EVA AI App

Sa pangkalahatan, ang EVA AI ay isang app na nagbibigay-daan sa iyong magpalipas ng oras sa pagsasanay ng mga kasanayang kailangan para makapagtatag at mapalago ang isang relasyon sa isang virtual AI partner na nakikinig, tumutugon, at naka-program para pahalagahan ka.

Ito ay isang maayos na app kung naghahanap ka upang labanan ang kalungkutan, mapabuti ang kalusugan ng isip, galugarin ang iba't ibang mga iniisip at emosyon, o simpleng magkaroon ng isang masaya at nakakaengganyong pakikipag-chat sa isang magiliw na kasamang AI.

I-download: EVA AI para sa A android | iOS (Libre, available ang mga premium na bersyon)

Sa susunod na mag-introspect ka ng 3 a.m., at lahat ng iyong mga tao ay nakakakuha ng kanilang mga Z, ang mga digital na kaibigan na ito ay maaaring mag-alok lamang ng kumpanyang iyong hinahanap.

Siyempre, ilan lamang ito sa mga maraming online AI chat kasama . Kasama sa iba Chai , na nagbibigay-daan sa iyong bumuo at mag-deploy ng sarili mong chatbot, Bakit , na maaaring maglaro tulad ng Tic-Tac-Tie, at Kaluluwa , na nagbibigay-daan sa iyong itakda ang pangalan at mga panghalip at ayusin ang mga katangian ng personalidad nito.

Kung, gayunpaman, pagod ka sa mga digital na solusyon, mayroon siyempre maraming paraan para kumonekta sa mga totoong tao at labanan ang kalungkutan !

Ligtas na Pakikipag-ugnayan sa AI

Ang pakikipag-ugnayan sa AI para sa ilang digital camaraderie ay maaaring maging isang cool na karanasan. Ngunit bago mo ibuhos ang iyong puso sa iyong bagong kaibigan sa chatbot, tandaan ang ilang mahahalagang punto.

Una, tulad ng paglihim ng iyong mga nagkasala-kasiyahang artista (Justin Bieber, tama ba ako?), magandang ideya na i-anonymize ang iyong impormasyon gamit ang AI. Oo naman, maraming mga platform ang nagbabantay sa privacy ng user, ngunit bakit kumuha ng pagkakataon?

Ang mga kasama sa AI ay hindi kapani-paniwala, ngunit walang tatalo sa init ng tao. Malamang na kakailanganin mong pareho upang manatiling saligan. Pagkatapos ng lahat, walang AI ang makakatulad sa kagalakan ng hindi maganda ang oras na biro ng ama ng isang kaibigan.

Panghuli, gumagana ang AI batay sa mga algorithm at hindi nagtataglay ng tunay na emosyon. Ang sobrang pag-asa sa AI para sa emosyonal na suporta ay maaaring talagang humantong sa pagtaas ng pakiramdam ng kalungkutan at pagdiskonekta mula sa mga tunay na pakikipag-ugnayan ng tao. Kaya, subukan ang iyong makakaya upang balansehin ang oras na ginugugol mo sa pakikipag-chat sa AI sa oras na ginugugol mo sa pakikipag-chat sa mga totoong tao.

alamin kung kanino ito numero

Pakiramdam na Nakakonekta Sa Tulong ng AI

Nag-aalok ang mundo ng AI ng mga prospect para sa mga naghahanap ng koneksyon sa digital age. Nakikipagkaibigan ka man sa isang makasaysayang figure sa pamamagitan ng Character.ai o ibinubuhos mo ang iyong mga pinakabagong problema sa Woebot, ang mga tool na ito ay makakapagbigay ng kaginhawaan sa mga oras ng pag-iisa.

Ngunit tandaan, panatilihin ang isang balanseng paa sa parehong AI at mundo ng tao. Protektahan ang iyong data, pahalagahan ang mga koneksyon ng tao, at lapitan ang AI nang may pagkamausisa at pag-iingat.