Ang 8 Pinakamahusay na Mga Tampok ng Kamangha-manghang App upang Bumuo ng Malusog na Gawi at Palakasin ang Kakayahang Gumawa

Ang 8 Pinakamahusay na Mga Tampok ng Kamangha-manghang App upang Bumuo ng Malusog na Gawi at Palakasin ang Kakayahang Gumawa

Namin ang lahat sa isang lugar kung saan mahirap gawin ang lahat ng aming mga gawain, panatilihin sa tuktok ng trabaho, o makisabay sa paggawa ng malusog na gawi. Ang ilang mga linggo maaari kaming maging ang pinaka-produktibong mga tao sa paligid.





Susunod, hindi tayo nag-eehersisyo, napalampas ang mga appointment, o hinayaan nating madulas ang aming diyeta. Hindi kapani-paniwala ginagawang madali upang maiwasan ito. Narito ang ilan sa mga pinaka kapaki-pakinabang na tampok ng Kamangha-manghang app.





1. Mga Listahan na Dapat Gawin

Gallery ng Larawan (3 Mga Larawan) Palawakin Palawakin Palawakin Isara

Ang isa sa mga pinaka kapaki-pakinabang na tampok na inaalok ng Kamangha-manghang app ay ang mga gawain sa umaga, hapon, at gabi. Pinapayagan ka ng app na pumili ng isang bilang ng mga gawain para sa bawat bahagi ng iyong araw, tulad ng pag-uunat, pag-aaral, pag-shower, o pagninilay. Ang isang listahan ng mga iminungkahing gawi ay ibibigay, ngunit maaari mong, siyempre, gumawa ng iyong sarili.





Maaari kang magtakda ng mga alarma para sa bawat gawain, upang mapaalalahanan mo ang mga ito sa bawat bahagi ng araw. Kapag nakumpleto mo na ang lahat ng iyong mga gawain sa alinman sa mga listahan ng dapat gawin, babatiin ka ng app, at mas maaunlad ka pa sa iyong paglalakbay sa pagiging produktibo.

Dapat mong tandaan na ang libreng bersyon ng app ay may ilang mga limitasyon. Halimbawa, sa una ay maaari ka lamang pumili ng apat na gawain. Gayunpaman, maaari kang magdagdag ng higit pa sa iyong pagsulong at patuloy na pagkumpleto ng iyong mga gawain. Itinatakda din ng app ang mga limitasyong ito upang hindi mo mapuno ang iyong sarili ng sampu o higit pang mga gawain, dahil maaari itong magresulta sa pagbibigay mo ng maaga pa!



Kaugnay: Paano Maghanda ng Mga Lista sa Gagawin Gamit ang Eisenhower Matrix

2. Komunidad

Gallery ng Larawan (3 Mga Larawan) Palawakin Palawakin Palawakin Isara

Ang Kamangha-manghang app ay mayroon ding isang komunidad ng iba pang mga gumagamit para sa iyo upang kumonekta, na pinangalanang 'Mga Lupon'. Maaaring ibahagi ng mga tao ang kanilang mga kwento, karanasan, at pag-usad at magtanong sa ibang mga gumagamit ng mga katanungan upang sagutin.





Maaari mo ring ibahagi ang iyong mga malalaking nakamit sa seksyon ng komunidad kung nais mong gawing mas pampubliko ang iyong paglalakbay. Tinutulungan nito ang maraming tao na manatiling nakatuon, pagkatapos ng lahat!

kung paano i-on ang mac desktop

Bago sumali sa komunidad, hihilingin sa iyo ng hindi kapani-paniwala na app na pumili ng isang bilang ng mga layunin na nais mong makamit upang ma-personalize ang uri ng mga post na makikita mo sa iyong feed sa komunidad.





Halimbawa, baka gusto mong sanayin ang higit na pagmamahal sa sarili, maging mas hinimok, o kumain ng mas malusog. Piliin lamang ang mga kategorya na interesado ka, at titiyakin ng app na makita mo ang mga post na nauugnay at kapaki-pakinabang.

Maaari ka ring pumili ng mga tukoy na kategorya ng pamayanan sa tuktok ng iyong pahina ng feed kung hinahanap mo upang suriin ang isa lamang sa mga lugar na interesado ka. Ang komunidad ay may isang bilang ng mga pahina, kabilang ang 'Maganyak,' Mental Wellbeing ',' Declutter ', at' Healthy Eating '.

Tandaan na hindi ka maaaring direktang mag-mensahe sa ibang mga gumagamit sa seksyon ng komunidad ng app, ngunit maaari kang magkomento sa mga post at gusto ang mga ito kung nais mong makipag-ugnay sa ibang mga tao.

3. Tuklasin

Gallery ng Larawan (3 Mga Larawan) Palawakin Palawakin Palawakin Isara

Bilang bahagi ng seksyon ng Discovery ng Fabulous, maaari mong tuklasin ang iba't ibang mga hamon sa publiko na maaari mong sumali, kasama ang sinumang tumanggap ng hamon.

Ang seksyong ito ng app ay nag-aalok ng maraming iba't ibang mga uri ng mga hamon na maaaring makatulong sa iyo sa anumang bilang ng mga bahagi ng iyong buhay. Maaari kang, halimbawa, sumali sa hamon na 'Maikling Paglakad' sa mga app kung nais mong magsimula nang dahan-dahan.

Gayunpaman, kung nais mong tumuon sa isang bagay na mas personal o malapit sa iyong puso, nag-aalok din ang app ng mga hamon na nakatuon sa pagkabalisa, kalungkutan, at kabaitan. Ang mga hamon na ito ay maaaring magkakaiba nang malaki sa kanilang kahirapan at kalikasan, kaya maaari mong matagpuan ang iyong sarili sa isang hamon na nababagay sa iyong mga pangangailangan at layunin.

Kung hindi ka sigurado kung nais mong magsimula ng isang hamon, nag-aalok ang app ng isang 'Bakit ko Ginagawa Ito?' pagpipilian, kung saan bibigyan ka nito ng isang maikling paliwanag kung bakit ang anumang naibigay na hamon ay magiging kapaki-pakinabang sa iyo.

Kung naghahanap ka ng pagtuon sa iyong mga kasanayan sa pagmumuni-muni, ang seksyon ng Tuklasin ng app ay nag-aalok din ng mga hamon sa pagmumuni-muni na sumasaklaw sa isang hanay ng mga paksa, tulad ng malalim na paghinga at pagninilay na pakikiramay.

Kapag nagsimula ka ng hamon, mag-aalok ang app ng maraming mga inirekumendang oras kung kailan mo dapat isagawa ang iyong pang-araw-araw na ugali upang makumpleto ang hamon. Ngunit maaari mo, syempre, isapersonal ang oras na ito upang umangkop sa iyong pang-araw-araw na gawain.

4. Pagpapanatili ng Subaybayan

Gallery ng Larawan (3 Mga Larawan) Palawakin Palawakin Palawakin Isara

Ang Kamangha-manghang app ay may isang seksyon na nagbibigay-daan sa iyo upang subaybayan ang iyong pag-unlad at makita kung paano ka gumaganap. Sa kalendaryo, makikita mo ang mga araw na nakumpleto mo ang iyong gawain sa umaga, hapon, at gabi at kung aling mga tukoy na gawi ang mayroon ka o hindi nakakumpleto.

Maaari mo ring tingnan ang iyong kasalukuyang rate ng tagumpay sa pagkumpleto ng mga gawain at hamon. Maaari mong baguhin ang seksyon ng rate ng tagumpay upang makita kung paano ka nagganap sa nakaraang linggo, buwan, o tatlong buwan, upang makilala mo ang anumang matataas o pinakamababang pag-unlad.

Pinapayagan ka rin ng app na tingnan ang isang isinapersonal na araw-araw na timeline upang makita kung aling mga gawain o hamon ang natapos mo kamakailan at kung alin ang susunod.

Kaugnay: Mga Pagkagambala na Gumagawa sa Iyong Hindi Gaanong Magagawa (At Paano Ito Maiiwasan)

5. Mga Template na Pagganyak

Nag-aalok din ang app na ito ng mga nakasisiglang template o infographics bilang pangwakas na kapaki-pakinabang na tampok na ito. Maaari mong gamitin ang mga template na ito upang mapanatili ang pagsusuri ng iyong pagiging produktibo, ipagpalit ang iyong masamang bisyo, o magsanay ng pag-aalaga sa sarili.

Habang sumusulong ka sa iyong paglalakbay, bibigyan ka ng app ng mas maraming kapaki-pakinabang na infographics. Maaari mong isipin ang mga ito bilang isang gantimpala para sa pag-abot sa milestones!

anong kagamitan ang kailangan mo upang makapagsimula ng isang youtube channel

Maaari mong i-download ang app nang madali sa Google Play o Apple Store, gamit ang mga link sa ibaba.

I-download: Hindi kapani-paniwala para sa Android | ios

Maaari Mo Nang Mapahusay ang Iyong Buhay Sa Isang App lamang

Ang kamangha-mangha ay idinisenyo upang matulungan kang maabot ang iyong mga layunin nang madali, nang hindi ka nasasapawan o pinaparamdam mong nagkonsensya ka. Ang pagganyak sa iyong sarili ay higit pa tungkol sa paghihikayat kaysa sa panghimok, kaya sa palagay mo ay nasa ganap na kontrol.

Nag-aalok ang premium na bersyon ng app ng mga karagdagang tampok tulad ng walang limitasyong mga gawi, mga gabay na motivational audio, at isang isinapersonal na sunud-sunod na plano na gagabay sa iyo patungo sa iyong mga layunin. Ang kamangha-manghang gastos ng Premium tungkol sa $ 40 sa isang taon, ngunit maaari mo pa ring ma-access ang isang bilang ng mga magagaling na tampok sa pamamagitan ng paggamit ng libreng bersyon ng app.

Magbahagi Magbahagi Mag-tweet Email Ang Nangungunang 5 Mga App na Kakayahang Gumawa para sa Salespeople

Ang pagtaas ng kahusayan sa benta at pakikipagtulungan ng koponan ay maaaring mapalakas ang pagiging produktibo. Narito ang ilang mga app upang matulungan ang mga salespeople!

Basahin Susunod
Mga Kaugnay na Paksa
  • Pagiging produktibo
  • Pamamahala ng Oras
  • Pagganyak
  • Mga ugali
  • Pokus
Tungkol sa May-akda Katie Rees(59 Mga Artikulo Na-publish)

Si Katie ay isang Staff Writer sa MUO na may karanasan sa pagsusulat ng nilalaman sa paglalakbay at kalusugan ng isip. Siya bilang isang tiyak na interes sa Samsung, at sa gayon ay pinili na mag-focus sa Android sa kanyang posisyon sa MUO. Nagsulat siya ng mga piraso para sa IMNOTABARISTA, Tourmeric at Vocal sa nakaraan, kasama ang isa sa kanyang mga paboritong piraso sa natitirang positibo at malakas sa pamamagitan ng mga pagsubok na oras, na matatagpuan sa link sa itaas. Sa labas ng kanyang buhay sa pagtatrabaho, gusto ni Katie ang mga lumalaking halaman, pagluluto, at pagsasanay ng yoga.

Higit pa Mula kay Katie Rees

Mag-subscribe sa aming newsletter

Sumali sa aming newsletter para sa mga tip sa tech, pagsusuri, libreng ebook, at eksklusibong deal!

Mag-click dito upang mag-subscribe