Home-theater-designers
Ang sakit sa paggalaw ay isang kakila-kilabot na pang-amoy na maaaring pamilyar ka sa paglalakbay. Gayunpaman, maaari ka ring makakuha ng sakit sa paggalaw sa paglalaro ng mga video game.
Sa artikulong ito, nagpapaliwanag kami ng kaunti pa tungkol sa pagkakasakit sa paggalaw, kung bakit maaaring maging sanhi ito ng mga video game, at kung paano subukan at ihinto ang pagkuha ng sakit na paggalaw sa paglalaro ng mga video game.
Ano ang Sakit sa Paggalaw?
Kung naramdaman mo man ang pagkahilo kapag naglalakbay sa pamamagitan ng kotse, bangka, o eroplano, nakaranas ka ng karamdaman sa paggalaw.
Ayon sa National Health Service (NHS) sa UK, nangyayari ang pagkakasakit sa paggalaw kapag 'ang panloob na tainga ay nagpapadala ng iba't ibang mga signal sa iyong utak mula sa nakikita ng iyong mga mata.'
Ito ay sapagkat, bilang mga tao, napakahusay nating malaman kung nasaan tayo at kung paano nakaposisyon ang ating katawan. Tulad ng naturan, maaari itong maging napaka nakalito kung ang nakikita natin ay naiiba sa nararamdaman natin.
i-convert ang imahe sa vector ilustrador cc
Ang mga sintomas ng pagkakasakit sa paggalaw ay maaaring magkakaiba sa bawat tao, ngunit sa pangkalahatan ang mga pagdurusa ay makakaranas ng pananakit ng ulo, pagduwal, pagkahilo, at pagpapawis.
Credit sa Larawan: phil_bird / Mga deposito
Ang salitang 'sakit na simulator' ay nilikha din bilang isang subset ng pagkakasakit sa paggalaw. Ito ay nagmula sa mga piloto na nakaranas ng karamdaman habang nagsasanay sa mga flight simulator. Ito ang parehong prinsipyo tulad ng mga video game, kung saan ang visual stimulus ay virtual. Nakaupo ka pa rin sa iyong upuan, ngunit maraming paggalaw sa laro.
Bakit Nagdudulot ng Sakit sa Paggalaw ang Mga Video Game?
Hindi matulungan, imposible para sa iyo na eksaktong malaman kung aling mga video game ang magbibigay sa iyo ng karamdaman sa paggalaw. Ang isang larong mainam para sa iyo ay maaaring magkaroon ng sakit sa iba. At kung ikaw ay mapalad, maaaring hindi ka makaranas ng mga laro ng karamdaman sa paggalaw.
Gayunpaman, may mga karaniwang bagay sa mga laro na mas malamang na maging sanhi ng pagkakasakit sa paggalaw.
Kung ang laro ay nilalaro mula sa pananaw ng unang tao, tulad ng karamihan sa mga laro ng VR at maraming mga shooters, kung saan tinitingnan mo ang mga mata ng iyong character at hindi makita ang isang katawan, ito ay isang sigurado-sunog na resipe para sa karamdaman sa paggalaw. Sinabi na, ang mga laro ng third-person ay maaaring pantay na may problema.
Hindi rin ito nakakatulong kung ang camera ay bobs pataas at pababa (upang gayahin ang paggalaw ng ulo) at ang bagay na hawak ng iyong karakter (halimbawa, isang baril) ay may sariling bob.
Ang iba pang mga nakakagambalang elemento ay kasama ang paggamit ng paggalaw ng kilos upang subukan at gumawa ng mabilis na mas makatotohanang, o isang maliit na larangan ng pagtingin kung saan naka-tunnel ang iyong paningin.
Ang mga halimbawa ng mga larong maaaring maging sanhi ng pagkakasakit sa paggalaw ay kinabibilangan ng Half-Life, The Witness, Fallout, Far Cry, Jazzpunk, at Mirror's Edge.
Paano Ititigil ang Paglalaro ng Mga Video Game sa Pagkakasakit
Nakalulungkot, walang garantisadong solusyon upang pigilan ka na magkaroon ng sakit habang gumagalaw. Gayunpaman, may iba't ibang mga hakbang na maaari mong gawin upang subukan at i-minimize ang epekto.
Maging handa na maghirap sa pamamagitan ng ilang pagsubok. Dahil walang isang sukat na sukat-lahat, maaari kang tumakbo sa maraming mga pagpipilian hanggang sa makahanap ka ng isang bagay na gagana para sa iyo, nang personal.
Gayundin, dahil lang nalutas mo ang problema sa isang laro, hindi ito nangangahulugang maaari mong mailapat ang parehong mga diskarte sa isa pa. Ang ilang mga laro na maaaring hindi mo magawang maglaro nang kumportable sa lahat, nakasalalay sa pag-aalok na pagpapasadya.
Sinabi nito, narito ang ilang mga paraan upang makatulong na mabawasan ang pagkakasakit sa paggalaw habang naglalaro.
1. Baguhin ang Iyong Kapaligirang Pisikal
Bago mo baguhin ang mga setting ng laro, dapat mo munang subukan at pagbutihin ang iyong paligid.
Buksan ang isang window upang makakuha ng sariwang hangin. Taasan ang dami ng ilaw upang magamit mo ang iyong paligid bilang isang frame ng sanggunian (natural na ilaw kung maaari, ngunit ang anumang bagay ay mas mahusay kaysa sa isang madilim na silid.) Umupo nang tuwid at mapanatili ang magandang pustura. Huwag umupo ng masyadong malapit sa iyong screen --- ang haba ng haba ng isang braso.
2. Kumuha ng Regular na mga Break
Kung mas matagal ka ng isang laro, mas malamang na magkaroon ka ng sakit. Kumuha ng mga regular na pahinga mula sa laro upang makilala ang iyong katawan. Nasa iyo ang haba ng oras na maglaro ka, ngunit inirerekumenda namin na hindi hihigit sa 30 minuto nang hindi nagpahinga.
Maaari mo ring gamitin ang isa sa mga ito mga app na nagpapaalala sa iyo na magpahinga .
3. Taasan ang Iyong Larangan ng Pagtingin
Ang aming mga mata ay maaaring makita sa paligid ng 180 degree nang pahalang. Gayunpaman, itinakda ng mga laro ang kanilang larangan ng pagtingin (FOV) na hinulaan sa laki ng iyong screen at ang distansya na iyong inuupuan mula rito.
Gayunpaman, kung ito ay hindi nakahanay pagkatapos ay maaari itong maging sanhi ng pagkakasakit sa paggalaw, tulad ng kung ang FOV ay mababa at umupo ka malapit sa screen.
cartoon films para sa mga bata libreng pag-download
Kakailanganin mong makalikot sa FOV ayon sa gusto mo, depende sa laki ng screen at distansya, ngunit sa pangkalahatan 90 hanggang 110 degree ay mabuti para sa malapit at 60 hanggang 75 degree ay mabuti kapag malayo ka pa.
4. Gumamit ng isang Crosshair
Matutulungan ka ng isang crosshair na tumuon sa isang static na sanggunian. Hindi mahalaga kung saan gumagalaw ang camera, ang crosshair ay mananatili sa parehong posisyon. Ang mga crosshair ay klasikal na ginagamit sa mga tagabaril upang gayahin ang mga paningin ng isang sandata, ngunit pareho silang mahalaga sa iba pang mga genre.
5. Bawasan ang Sensitivity ng Camera
Nais mong magkaroon ng game camera na gumagaya sa totoong kilusan hangga't maaari. Kung ang iyong pagiging sensitibo sa camera ay masyadong mataas, ang iyong paningin sa laro ay mabilis na umikot sa pinakamagaan na ugnayan. Subukang bawasan ang pagiging sensitibo ng camera upang makapagbigay ito ng higit na may layunin na paggalaw.
6. Huwag paganahin ang Motion Blur
Ang paglipat ng paggalaw ay isang pangkaraniwang pamamaraan sa mga laro. Kung mabilis mong buksan ang camera, lumabo ang paningin. Bahagyang ginagawa ito upang subukan at gayahin ang lumabo na natural na hawakan ng aming mga mata, ngunit upang masakop din ang mga hindi magagandang grapiko sa mas mababang mga rate ng frame.
Maraming mga laro ang napalampas sa kalabo, na kung saan ay nalilito ang utak at sanhi ng pagkakasakit sa paggalaw. Ang paggalaw ng paggalaw ay maaaring maging hindi napapansin kapag nagawa nang maayos, ngunit pinakamahusay na huwag paganahin ito.
7. Huwag paganahin ang Camera Bobbing
Sa ilang mga laro ang camera ay bob up at down upang gayahin ang paggalaw ng ulo, ngunit ito ay maaaring maging off-paglalagay isinasaalang-alang ang iyong tunay na ulo ay mananatiling static. Ang epekto ay maaaring maging mas matindi kapag ang character ay may hawak ng isang bagay na bobs din. Kung maaari, huwag paganahin ang lahat ng ito nang buong-buo.
8. Makipag-usap sa isang Doktor
Sinabi ng NHS na maaari kang bumili ng gamot mula sa mga parmasya upang maiwasan ang pagkakasakit sa paggalaw. Gayunpaman, kausapin ang iyong doktor upang malaman kung ito ang tamang solusyon para sa iyo. Bilang kahalili, maaari mong subukan ang mga band ng acupressure na nagbibigay presyon sa pulso upang subukan at mapawi ang pagduwal.
Kung sa tingin mo ay may sakit sa paglalaro ng karamihan ng mga laro at walang makakatulong, maaaring hindi ka naghihirap mula sa pagkakasakit sa paggalaw. Sa pagkakataong ito dapat kang makipag-usap sa isang medikal na propesyonal upang maunawaan ang sanhi ng problema. Halimbawa, maaaring kailangan mong magsuot ng baso.
Nakakuha pa ba ng Sakit sa Paggalaw? Subukan ang Iba't Ibang Laro ...
Inaasahan namin na ang mga tip na ito ay makakatulong sa iyo na ihinto ang nakakaranas ng pagkakasakit sa paggalaw habang naglalaro ng mga video game. At, sa turn, makakatulong iyon na mapabuti ang iyong pangkalahatang karanasan sa paglalaro.
Kung nabigo ang lahat, maaaring subukan mong maglaro ng iba't ibang mga laro. Malamang na hindi ka makaranas ng mga sintomas ng karamdaman sa paggalaw na naglalaro ng mga simpleng laro, kaya tingnan ang mga ito mga larong pakikipagsapalaran ng teksto na nakabatay sa browser .
Magbahagi Magbahagi Mag-tweet Email Dapat Ka Bang Mag-upgrade sa Windows 11 Kaagad?Malapit na ang Windows 11, ngunit dapat mo bang i-update sa lalong madaling panahon o maghintay ng ilang linggo? Alamin Natin.
Basahin Susunod Mga Kaugnay na Paksa- Gaming
- Kalusugan
- Kultura ng Paglalaro
Si Joe ay ipinanganak na may isang keyboard sa kanyang mga kamay at kaagad na nagsimulang magsulat tungkol sa teknolohiya. Mayroon siyang BA (Hons) sa Negosyo at ngayon ay isang buong-panahong freelance na manunulat na nasisiyahan na gawing simple ang tech para sa lahat.
Higit pa Mula kay Joe KeeleyMag-subscribe sa aming newsletter
Sumali sa aming newsletter para sa mga tip sa tech, pagsusuri, libreng ebook, at eksklusibong deal!
Mag-click dito upang mag-subscribe