Home-theater-designersKung gumugol ka ng mahabang oras sa pagtatrabaho o pag-aaral sa isang desk, mahalaga na magkaroon ng isang upuan sa opisina na nagtataguyod ng magandang pustura. Kung wala ito, maaari kang makaranas ng sakit sa likod, mabungok, o makaranas pa ng mas seryosong pinsala sa pangmatagalang.
Ang isang mahusay na upuan sa opisina ay mahal, ngunit kung gugugol ka ng daan-daang oras bawat taon na nakaupo dito, mas mahusay kang maniwala na sulit ang gastos. Narito ang aming mga pick para sa pinakamahusay na mga upuan sa opisina para sa mas mahusay na pustura.
1. Steelcase Gesture
Steelcase Gesture Chair, Licorice BUMILI NA NGAYON SA AMAZON Maaari kang makahanap ng mga upuan na mas mataas ang presyo kaysa sa Steelcase Gesture ngunit hindi mo kailangang mag-abala. Ito ay medyo kasing ganda ng nakukuha nito. Pinakamahalaga, ito ay komportable at ergonomic. Ang pangunahing pangbalanse ng upuan ay nagbibigay ng perpektong halaga ng suporta sa panlikod, depende sa kung gaano ka nakahiga.
na tumatawag sa akin mula sa numerong ito nang libre
Nagbibigay din ito ng isang hindi kapani-paniwalang hanay ng mga pagsasaayos, partikular sa mga armrest --- maaari silang umakyat, pababa, papasok, palabas, at sa buong paligid. Ang kalayaan sa paggalaw na ito ay isinilang mula sa Global Posture Study ng Steelcase, at ang mga resulta ay nagsasalita para sa kanilang sarili.
Ang upuan ay mukhang malinis, minimalistic, at propesyonal. Magagamit ito sa walong magaganda at natatanging mga kulay na maaaring gumawa ng anumang pop sa opisina na may buhay at sinusuportahan ng isang 12 taong warranty.
2. Herman Miller Klasikong Aeron
Herman Miller Aeron Ergonomic Chair - Sukat B, Graphite BUMILI NA NGAYON SA AMAZON Ang Herman Miller Klasikong Aeron marahil ang pinaka kilalang mga item sa listahang ito. Karaniwan itong ang unang rekomendasyon na mag-pop up kapag ang isang tao ay nagsimulang tumitingin sa mga high-end na upuan sa opisina. At ito ang pamantayan sa benchmark para sa lahat ng mga upuan sa opisina sa mga taon bago ang pasinaya ng Gesture.
Ang upuang ito ay may tatlong sukat na sumusuporta sa iba't ibang taas at timbang. Gumagamit din ito ng isang mala-mesh na texture para sa upuan at likod --- hindi tulad ng karamihan sa mga upuan na umaasa sa foam, tela, at katad --- para sa breathability at regulasyon sa temperatura.
Matalino sa Aesthetics, mukhang iba pang upuan sa opisina, at ayos lang. Ang downside lamang ay ang kakulangan ng isang headrest. Maliban dito, mahusay ito at mayroong 12 taong warranty ng Herman Miller.
3. Paglundag ng Steelcase
Steelcase Office Chair, Itim - 5 'Cylinder BUMILI NA NGAYON SA AMAZON Kung ang Gesture at Aeron ay masyadong mahal para sa iyo, tingnan ang Paglundag ng Steelcase sa halip Tinalo ng Leap ang lahat ng iba pang mga upuan na matatagpuan sa saklaw ng presyo. Sa katunayan, mas gusto pa ng ilan ang Leap kaysa sa Aeron sapagkat nagbibigay ito ng mas mahusay na suporta sa gulugod at mas naaayos. Ang upuan na ito ay hinahampas ang perpektong balanse sa pagitan ng ergonomics at presyo.
Ang mga tampok na LiveBack na hulma sa hugis ng iyong likuran, mananatiling matatag sa mas mababang likod habang pinapayagan ang isang kagalang-galang na saklaw para sa paghiga. Ang lumbar support bar ay maaari ring ilipat upang magkasya eksakto kung saan mo kailangan ito, at ang mga armrests ay maaaring nakaposisyon gayunpaman gusto mo.
Apat. Ergohuman High Back Swivel Chair
Ang Ergohuman High Back Swivel Chair na may Headrest, Black Mesh at Chrome Base BUMILI NA NGAYON SA AMAZON Gamit ang itim at chrome na estilo, ang Ergohuman High Back Swivel Chair ay may isang kahanga-hangang hitsura. Ngunit ang disenyo ang tumutulong sa upuan sa iyong pustura. Maaari mong ayusin ang halos lahat ng bahagi nito; ang likod, ang panlikod na suporta, ang headrest, at ang mga braso.
Sa sandaling nai-set up mo ito upang umangkop sa iyong katawan, mahahanap mo ang upuan ng mesh at ibabalik ang katiyakan na hindi ka magpapainit sa mahabang mga session ng pagtatrabaho --- bagaman mag-ingat na ang mesh ay maaaring umabot sa paglipas ng panahon. At mayroon itong isang warranty sa buhay na nagbibigay-daan sa hanggang sa 250 pounds ng timbang hanggang sa 40 oras sa isang linggo.
5. IKEA Markus
kung paano pilitin na umalis nang walang tagapamahala ng gawain
Ang IKEA Markus ay isa pang mahusay na balanse sa pagitan ng presyo at pagganap, na may pagtuon sa una. Komportable ang headrest, ang lumbar support ay nadaanan, at ang upuan ay hindi masyadong malalim. Nakahinga ang likod ng mata, at nagbibigay ng ginhawa ang bula. Ang mekanismo ng reclining ay maaaring naka-lock sa anumang punto.
Gayunpaman, kahit na hindi maaayos ang mga armrest, maaari mong alisin ang mga ito kung makagambala ang mga ito. Maaari kang makatipid ng kaunting pera sa Markus kung pipiliin mo ang tela kaysa sa katad. Ngunit kahit na kunin mo ang bersyon ng katad, ito ang ilan sa pinakamahusay na bang-for-your-buck na mahahanap mo sa larangan ng mga upuan sa opisina.
6. Space Seating Propesyonal na AirGrid
SPACE Seating Professional AirGrid Dark Back at Padded Black Eco Leather Seat, 2-to-1 Synchro Tilt Control, Adjustable Arms at Tilt Tension na may Nylon Base Managers Chair. BUMILI NA NGAYON SA AMAZON Para sa isang kahit na mas mura na pagpipilian kaysa sa IKEA Markus, ang Space Seating Propesyonal na AirGrid ay sulit tingnan kung nasa badyet ka. Ito ay komportable at may isang breathable mesh likod. Ang mga armrest ay katanggap-tanggap: plastik, maayos sa maikling pagsabog, at naaayos na pataas at pababa.
Maaari mong alisin ang mga ito nang hindi nakakaapekto sa integridad ng upuan. Makikipagpunyagi ka upang makahanap ng isang mas mahusay na upuan sa presyong ito. Gamitin ito bilang isang stopgap sa loob ng isa o dalawang taon, at sa oras na iyon, makatipid para sa isa sa iba pa sa listahang ito.
7. OFM Mahahalagang Koleksyon ng Istilo ng Karera ng Istilo sa Opisina
OFM ESS Koleksyon ng Karera ng Estilo SofThread Balat na Mataas na Balik Upuan sa Opisina, sa Itim (ESS-6060) BUMILI NA NGAYON SA AMAZON Ang OFM Karera ng Opisina ng Istilo ng Karera napakahusay na padded at sumusuporta sa lahat ng mga tamang lugar. Sa mga malalambot na armrest, headrest, at suporta sa lumbar, pinapaikot nito ang iyong katawan, at maaari mong mahiga ang upuan sa iyong perpektong posisyon. Ginagawa din nitong doble bilang isang disenteng upuan sa paglalaro --- marahil ay magkapantay ito pagbutihin ang iyong mga reaksyon sa paglalaro .
Mayroong ilang mga kompromiso sa pagbuo. Ang upuan ay ginawa mula sa isang kumbinasyon ng plastik at katad na SofThread, na kung saan ay isang may pinagtagpuang katad, na kung saan ay pupunta sa ilang paraan upang ipaliwanag ang mas abot-kayang presyo. Mabuti ito hanggang sa 250 libra ng timbang at sinusuportahan ng isang garantiya sa buhay.
8. SMUGDESK Tagapangulo ng Ergonomic Office
Habang walang duda na ang pagbabayad ng higit pa para sa iyong upuan sa opisina ay magdadala sa iyo ng mas mahusay na kalidad at suporta, hindi lahat ay may isang malaking halaga ng cash na handa na gugulin. Ang SMUGDESK Tagapangulo ng Ergonomic Office ay ilang paraan na mas mura kaysa sa pangkalahatan na inirerekumenda namin, ngunit kung kailangan mo ng isang bagong upuan sa ngayon, sakop nito ang mga pangunahing kaalaman.
Nakakuha ito ng isang mataas na likod, suporta sa panlikod, isang madaling iakma ang ulo, at may palaman ng mga armrest. Ang disenyo ay pinakamahusay na inilarawan bilang pagganap, ngunit ito ay matibay at maaaring suportahan ng hanggang sa 300 pounds. Kinakailangan ang pagpupulong ng sarili.
kung paano magbalangkas ng mga salita sa photoshop
9. DRAGONN Ergonomic Kurso sa Pagluhod
Panghuli, para sa isang upuan sa opisina na talagang tumutulong sa pustura, bakit hindi isaalang-alang ang DRAGONN Ergonomic Kurso sa Pagluhod ? Hinihikayat ng isang nakaluhod na upuan ang kilala bilang aktibong pag-upo, kung saan pinilit ang iyong katawan sa tamang pustura. Ginagamit nito, at nakakatulong upang palakasin, ang iyong mga pangunahing kalamnan.
Walang likod ang upuan, kaya walang slouching. Ito ay isang mabuting bagay, syempre, ngunit maaari itong tumagal nang medyo masanay at maaaring nakakapagod sa matagal na paggamit sa una. Ang mga nakaluhod na upuan ay may malawak na hanay ng mga presyo. Ang upuang DRAGONN na ito ay sapat na abot-kaya na maa-access sa sinumang handang sumubok ng bago.
Higit pang Mga Tip para sa isang Mas Malusog na Spine
Ang isang bagong upuan sa tanggapan ay maaaring makatulong na mapabuti ang iyong pustura, ngunit kung sa palagay mo ang iyong likod ay nasa isang masamang paraan na, makakatulong kami. Tingnan ito nang mabilis tatlong minutong ehersisyo na maaari mong gawin upang ayusin ang iyong pustura .
Kapag nakuha mo na ang iyong bagong upuan, maaari mong itakda ang tungkol sa pagpapabuti ng natitirang lugar ng iyong pagtatrabaho. Ito ay lalong mahalaga kung nagtatrabaho ka mula sa bahay. Suriin ang aming gabay sa kung paano i-set up ang iyong tanggapan sa bahay upang maging mas produktibo upang makapagsimula.
Inaasahan namin na gusto mo ang mga item na inirerekumenda namin at talakayin! Ang MUO ay may kaakibat at naka-sponsor na pakikipagsosyo, kaya nakakatanggap kami ng bahagi ng kita mula sa ilan sa iyong mga pagbili. Hindi ito makakaapekto sa presyo na babayaran mo at makakatulong sa amin na mag-alok ng pinakamahusay na mga rekomendasyon ng produkto.
Magbahagi Magbahagi Mag-tweet Email 15 Mga Utos ng Windows Command Prompt (CMD) na Dapat Mong MalamanAng command prompt ay isang malakas pa ring tool sa Windows. Narito ang pinaka kapaki-pakinabang na utos ng CMD na kailangang malaman ng bawat gumagamit ng Windows.
Basahin Susunod Mga Kaugnay na Paksa- Pagiging produktibo
- Mga Gabay ng Mamimili
- Kalusugan
- Workspace
- Ergonomics
- Remote Work
- Mga Tip sa Workstation
- Opisina sa Bahay
- Mga Upuan sa Opisina
Si Andy ay dating print journalist at magazine editor na nagsusulat tungkol sa teknolohiya sa loob ng 15 taon. Sa oras na iyon nag-ambag siya sa hindi mabilang na publikasyon at gumawa ng gawaing kopya para sa mga malalaking kumpanya ng tech. Nagbigay din siya ng ekspertong komento para sa media at nag-host ng mga panel sa mga kaganapan sa industriya.
Higit Pa Mula sa Andy BettsMag-subscribe sa aming newsletter
Sumali sa aming newsletter para sa mga tip sa tech, pagsusuri, libreng ebook, at eksklusibong deal!
Mag-click dito upang mag-subscribe