Home-theater-designers
Sa napakaraming fitness at workout app na available sa market, mahirap malaman kung alin ang pinakamahusay na gagana para sa iyo. Ang isang bagong wave ng fitness app na gumagamit ng AI at machine learning ay nagdaragdag sa iyong mga pagpipilian.
MUO Video ng araw MAG-SCROLL PARA MAGPATULOY SA NILALAMAN
Ang mga app na ito ay maaaring magbigay sa iyo ng mga personalized na plano sa pag-eehersisyo at mga programa batay sa iyong mga pangangailangan. Sa esensya, ito ay tulad ng pagkakaroon ng isang personal na tagapagsanay sa iyong bulsa sa likod, mas mura lang. Kaya kung gusto mong gawin ang iyong mga ehersisyo sa susunod na antas, subukan ang AI-powered app na ito para sa isang cutting-edge boost sa iyong mga ehersisyo.
1. I-evolve ang AI
Inaangkin ng Evolve AI na gumamit ng hindi lamang artificial intelligence kundi pati na rin ang pinakamahusay na mga coach, atleta, at pananaliksik upang mabigyan ka ng first-class na karanasan sa fitness.
Upang simulan ang paggamit ng Evolve, kailangan mong dumaan sa isang serye ng mga tanong. Ang ilan sa mga pangunahing tanong ay kinabibilangan ng iyong edad, kasarian, timbang ng layunin, at gustong diyeta. Kapag tapos ka na, makakatanggap ka ng isang plano sa pag-eehersisyo at isang pinasadyang programa sa nutrisyon upang matiyak na kumakain ka rin ng tama.
Kung gusto mong gumawa ng mga pagbabago, maaaring baguhin ang iyong mga programa sa ilalim ng Profile tab. Bilang kahalili, maaari mong palitan ang mga ehersisyo ayon sa nakikita mong akma sa iyong pang-araw-araw na iskedyul ng pag-eehersisyo.
Magkaroon ng kamalayan na ang Evolve AI ay hindi angkop sa lahat, dahil ang app ay pangunahing nakasentro sa powerlifting at bodybuilding upang palakasin ang iyong mga nakuha sa kalamnan . Gayunpaman, maaari mong gamitin ang 14 na araw na libreng pagsubok upang makita kung gumagana ang app para sa iyo.
I-download: I-evolve ang AI para sa iOS | Android (Kinakailangan ang subscription)
2. Pagkasyahin ang bid
Gumagamit ang Fitbod ng algorithm ng pagsasanay kasama ng AI upang lumikha ng perpektong pag-eehersisyo para sa iyo. Ito ay isang madaling gamitin at madaling maunawaan na app—ang kailangan mo lang gawin ay ipasok ang iyong karaniwang data ng pag-eehersisyo. Kasama sa ilan sa data na ito ang mga istatistika ng iyong katawan, mga layunin sa fitness, lokasyon ng pag-eehersisyo, kung gaano kadalas mo gustong mag-ehersisyo, at kamakailang paggamit ng kalamnan.
Batay sa mga detalyeng ito, handa na ang iyong susunod na pag-eehersisyo! Bago ka tumalon maaari mong i-preview ang bawat ehersisyo, i-edit ang rep at weight field, o magdagdag ng mga karagdagang set. Pangunahing nakasentro ang Fitbod sa strength training at lifting, na nangangahulugang hindi ito para sa lahat. Ngunit ginagawa nitong mas madali para sa mga nagsisimula na tumuklas at lumapit sa mga bagong pagsasanay na maaaring hindi nila alam.
I-download: Fitbod para sa iOS | Android (Libre, magagamit ang subscription)
3.Aaptiv
Kung gusto mo magsanay para sa iyong susunod na malaking karera , bumuo ng iyong lakas, o magbawas ng kaunting timbang, ang Aaptiv ay ang AI-powered fitness app para sa iyo. Ang Aaptiv ay isang komprehensibong audio at video app na kumukuha ng lahat ng iyong impormasyon at, tulad ng iba pang mga app, ay naglalayong bumuo ng pinakamabisang pag-eehersisyo para sa iyo.
Pagkatapos mong makumpleto ang bawat ehersisyo, tatanungin ka ng Aaptiv ng ilang tanong, gaya ng kung nagustuhan mo ang antas ng kahirapan at ang tagapagsanay. Nakakatulong ito sa app na makuha ang iyong opinyon sa session ng pag-eehersisyo, para maisaayos nito ang iyong susunod na pag-eehersisyo para mas maitugma ka.
Higit pa rito, maaari ka ring pumili ng isang malusog na pang-araw-araw na gawi na tutulungan ka ng Aaptiv na manatili, tulad ng pag-inom ng mas maraming tubig o pagmumuni-muni nang limang minuto bawat araw.
I-download: Aaptiv para sa iOS | Android (Libre, magagamit ang subscription)
gaano katagal ang isang psu
4. Freeletics
Gamit ang kapangyarihan ng artificial intelligence at mga sports scientist, maaaring bumuo ang Freeletics app ng personalized na plano sa pagsasanay para sa iyo. Isinasaalang-alang ng Freeletics ang iyong mga nakaraang ehersisyo at feedback para maayos ang iyong pang-araw-araw na pag-eehersisyo. Ngunit mahalagang tandaan na kailangan mong mag-sign up para sa isang subscription upang lubos na mapakinabangan ang mga feature ng Freeletics AI.
Bilang kahalili, maaari kang lumikha ng iyong sariling mga custom na sesyon ng pag-eehersisyo o makibahagi sa mga hamon ng komunidad ng Freeletics. Bilang karagdagan, ang Freeletics app ay isa sa mga pinakamahusay na app na makakatulong sa iyo perpekto ang iyong exercise form .
I-download: Freeletics para sa iOS | Android (Libre, magagamit ang subscription)
murang mga online shopping site para sa electronics
5. Zing Coach
Ang Zing Coach app ay ang iyong bagong personal trainer na pinapagana ng AI na maaari mong gamitin nang kumportable sa bahay o sa gym.
Kung paano magsisimula ang iyong paglalakbay sa pag-eehersisyo ay depende sa iyo at sa iyong personal na data, tulad ng iyong edad, kasarian, taas, timbang, layunin sa fitness, pagsusuri sa katawan, antas ng aktibidad, at pamumuhay. Mula doon, maaari mong tingnan kung anong mga ehersisyo ang inirekomenda ng Zing AI o gumawa lang ng sarili mong custom na pag-eehersisyo.
Tandaan na mahalaga na ipagpatuloy mo ang pagkumpleto ng mga pag-eehersisyo gamit ang app kung gusto mo ang pinakamahusay na pag-eehersisyo na posible. Habang kumukumpleto ka ng higit pang mga pag-eehersisyo, ang Zing Coach app ay maaaring umangkop sa iyo at magbibigay sa iyo ng higit pang mapaghamong mga opsyon habang sumusulong ka.
I-download: Zing Coach para sa iOS | Android (Libre, magagamit ang subscription)
6. Nakakabaliw AI
Ang InsaneAI ay medyo naiiba kumpara sa iba pang mga app na ito, dahil nagdaragdag ito ng isang elemento na maaari Gawin ang iyong fitness routine . Ngunit paano ito gumagana? Ang dahilan kung bakit espesyal ang InsaneAI Fitness ay ang paggamit nito ng iyong smartphone camera kasama ng artificial intelligence nito upang subaybayan ang iyong mga paggalaw sa real time.
Sinusubaybayan ka ng InsaneAI habang nag-eehersisyo ka, kaya aktibong nire-record ng app ang iyong mga reps, intensity, at bilis, pati na rin nagbibigay sa iyo ng mga pagwawasto ng postura. Palaging tiyakin na ang iyong buong katawan ay nakikita sa pamamagitan ng paglalagay ng iyong mobile phone—nakaharap sa iyo—na hindi bababa sa anim na talampakan ang layo. Habang tinatapos mo ang iyong mga pag-eehersisyo, makakakuha ka ng mga tropeo at barya at makakapagsunog ng mga seryosong calorie.
Bukod pa rito, nag-aalok ang InsaneAI ng iba't ibang uri ng pag-eehersisyo, mula sa Tabata at cardio hanggang sa strength at core.
I-download: InsaneAI para sa iOS | Android (Libre, magagamit ang subscription)
7. AI Trainer
Ang AI Trainer ay isa sa mga pangunahing AI fitness app, ngunit ginagawa nitong mas madaling gamitin. Tulad ng iba, nagsisimula ito sa pagkuha ng lahat ng iyong mga pangunahing kaalaman pati na rin ang iyong mga personal na kagustuhan.
Kasunod nito, i-tap Simulan ang Workout at ang app ay humihiling ng ilang higit pang bagay upang bumuo ng perpektong sesyon ng pag-eehersisyo para sa iyo. Ang pananakit ng katawan, mood, at available na kagamitan ay ilan sa mga tanong na kasama.
Bukod dito, ang AI Trainer app ay may kasamang step tracker at water tracker. Masusulit mo ang 7-araw na libreng pagsubok upang makita kung tungkol saan ang app bago mag-subscribe.
I-download: AI Trainer para sa iOS | Android (Kinakailangan ang subscription, available ang libreng pagsubok)
Gamitin ang Kapangyarihan ng AI para Mas Mabilis na Maabot ang Iyong Mga Layunin sa Fitness
Mas gusto ng maraming tao na gumamit ng mga fitness app dahil mas gusto nilang mag-ehersisyo mula sa ginhawa ng kanilang sariling tahanan, at nagdaragdag ang AI ng bagong antas ng lalim sa kung ano ang available.
Gamit ang kapangyarihan ng artificial intelligence, ang mga app na ito ay makakapagbigay sa iyo ng personalized na workout session o training program na perpektong akma para sa iyo. Kaya't kapag handa ka nang maging fit tulad ng isang pro gamit ang artificial intelligence, tiyaking i-download at subukan ang mga fitness app na ito na pinapagana ng AI.