Home-theater-designers
Kung nahihirapan kang tapusin ang trabaho nang malayuan, maaaring gusto mong subukan ang isang accountability buddy o body doble. Ang parehong mga pamamaraan ay magkatulad ngunit may maliit na pagkakaiba. Sa isang accountability buddy, pareho ninyong ipahayag ang iyong mga layunin at layunin para sa isang sesyon ng trabaho at suriin ang pag-unlad ng isa't isa. Sa pagdodoble ng katawan, ang ideya ay ang pagiging nasa parehong silid lamang ng ibang taong nagtatrabaho sa tabi ay sapat na upang manatiling nakatutok sa mga gawaing kailangan mong gawin.
MAKEUSEOF VIDEO OF THE DAY MAG-SCROLL PARA MAGPATULOY SA NILALAMAN
Maaari mong hilingin sa iyong mga kasamahan anumang oras na sumali sa virtual na mga sesyon ng pakikipagtulungan. Ngunit kung hindi iyon isang opsyon, may ilang website, forum, at app na nakatuon sa pagtulong sa iyong mahanap ang mga ganitong accountability buddies o body doubles nang libre.
1. Mag-cofocus (Web): Virtual Coworking Session Sa Online Accountability Buddies
Nagbibigay-daan sa iyo ang Cofocus na magsagawa ng mga virtual na coworking session kasama ang isang estranghero para matulungan kang manatiling may pananagutan at tapusin ang mga gawain ngunit nasa iskedyul mo. Ito ay ganap na libre nang walang mga nakatagong gastos. Ang simpleng ideya sa likod ng app ay maaaring matukso ang mga nagtatrabaho nang malayuan nang walang iskedyul patuloy na nagpapaliban sa kanilang mga gawain , o hindi lang gawin ang mga ito. Sa halip, kung ikaw iiskedyul ang iyong mga gawain parang pakikipagpulong sa isang tao, gagawin mo ang dapat mong gawin sa oras na dapat mong gawin ito.
Narito kung paano gumagana ang Cofocus. Pagkatapos mag-sign up, kakailanganin mong mag-book ng session sa pampublikong kalendaryo para sa petsa at oras na gusto mong magsagawa ng 50 minutong coworking session. Ipapantay ka ng Cofocus sa ibang tao na gustong ibahagi sa iyo ang session na iyon, at sa gayon ay magiging mga accountability buddies ka para sa session na iyon.
Sumali sa session kapag oras na, at makipagpalitan ng mga pagpapakilala pati na rin ang mga layunin sa gawain sa iyong accountability buddy. Pagkatapos ng 50 minuto, magri-ring ang bell, kapag hinihikayat kang ibahagi ang iyong pag-unlad at makipag-chat saglit bago matapos ang session. Sa pamamagitan ng simpleng pagkilos ng pagkakaroon ng isang tao sa video chat sa buong panahon, makikita mo ang iyong sarili na mas responsable at may pananagutan, pati na rin ang pagkuha ng paghihikayat na kailangan mo kapag pakiramdam mo ay gusto mo nang magpabaya.
2. Nilipad (Web): May Gabay na Mga Session sa Coworking para sa Malayong Pananagutan
Ang Flown ay isa sa pinakasikat na online na coworking space para sa mga nagtatrabaho nang malayuan upang makahanap ng mga kaibigan sa pananagutan. Ang app ay hindi ganap na libre, ngunit ang 30-araw na panahon ng pagsubok ay nagbibigay sa iyo ng access sa lahat ng mga tampok nito. Pagkatapos noon, maaari mong gamitin ang Flown nang libre tuwing Biyernes ngunit kailangang magbayad para magamit ito sa anumang ibang araw.
Ang pangunahing tampok ng Flown ay ang mga naka-iskedyul na guided feature nito. Maaari mong tingnan ang kalendaryo upang makita ang iba't ibang uri ng mga coworking space kung saan tinitiyak ng isang live na coach na mananatili ka sa track sa iyong mga gawain. Ang mga karaniwang session ay Deep Dive (isang dalawang oras na session na may pagtatakda ng layunin at mga guided break), Power Hour (isang oras na session para makamit ang mga layunin), at Take-Off (20 minutong session para magsimula ng proyekto). Kung wala sa mga ito ang tumutugma sa gusto mo, pumunta sa buong araw na Drop-In session para sa isang tahimik na coworking space.
Bukod sa iba't ibang coworking space na ito, nag-aalok din ang Flown ng mga pre-recorded na 'work alongside' na mga session para sa pagpapalakas ng productivity, kung saan parang nakikipagtulungan ka sa isang productivity expert. Maaari mo ring basahin ang kanilang library ng 3 minuto o 10 minutong mga video para i-recharge ang iyong mga baterya o i-realign ang iyong focus.
3. bodydoubling.com (Web): Forum, Discord, at Resources para sa Body Doubling
Ang BodyDoubling.com ay isang web space na sinusubukang i-promote ang body doubling movement para sa sinumang online na manggagawa, at ginagawang mas madali ang paghahanap ng mga taong maaari mong ipares para sa mga virtual na sesyon ng pakikipagtulungan. Ang site ay may ilang mga mapagkukunan at mga link na maaari mong basahin upang matuto nang higit pa tungkol sa ideya, ngunit ang pangunahing pokus ay sa mga forum at sa Discord server.
Kung mayroon kang mga partikular na kinakailangan at naghahanap ng pangmatagalang body double partner, mag-post sa body doubling forum at sabihin kung ano ang kailangan mo. Hindi ito masyadong aktibo, ngunit kung nagba-browse ka sa mga nakaraang post, makikita mo na ang ilang mga tao ay nakakuha ng magagandang match-up, kaya hindi mo alam kung kailan ka maaaring mapalad.
Ang Discord server ay mas aktibo at mas mahusay kung gusto mo kaagad ng body double partner. May iba't ibang channel na maaari mong salihan, gaya ng text-based, audio-based, o video-based. Karamihan sa mga session ay tahimik, kaya kailangan mong i-mute ang iyong mikropono. Umaasa ang mga user sa built-in na 'PomoBot' sa oras ng mga sesyon ng pagtatrabaho sa loob ng 25 minuto, pagkatapos nito ay i-unmute mo at nakikipag-chat sa oras ng pahinga.
nakakarelaks na pelikula upang makatulog sa
4. r/Pagiging Produktibo at r/GetMotivatedBuddies (Web): Maghanap ng Accountability Buddies sa Reddit
Ang r/Productivity subreddit ay isa sa mga pinakamahusay na online na komunidad para sa pagganyak, mga tip, at iba pang mapagkukunan upang magawa ang mga bagay. Ang isa sa mga hindi gaanong kilalang feature nito ay ang live-chat Discord server, kung saan maaari kang makipag-usap sa iba pang productivity geeks tungkol sa iba't ibang paraan upang manatiling nakasubaybay sa iyong mga layunin, at kahit na makahanap ng accountability buddies.
Sa #accountability-buddy channel ng server, mahahanap mo ang mga taong naghahanap ng mga kaibigan o mag-post ng sarili mong mga kinakailangan. Ang karaniwang format ay tandaan ang iyong edad, ang time zone na kinaroroonan mo pati na rin ang iyong mga oras ng pagtatrabaho, ang iyong linya ng trabaho o kung ano ang iyong pinag-aaralan, at kung ano ang iyong hinahanap mula sa isang accountability buddy. Dahil ang komunidad ng Reddit ay may higit sa 1.7 milyong mga subscriber, mayroon kang mataas na pagkakataon na kumonekta sa tamang kasosyo.
Kung ayaw mo ng kasosyo sa Discord chat, subukan ang r/GetMotivatedBuddies, na isang off-shoot ng r/GetMotivated, isa sa pinakamahusay na subreddits para sa productivity life hacks . Ang komunidad ay nakatuon sa paghahanap ng mga kasosyo sa pananagutan para sa kalusugan at fitness, pag-aaral, trabaho, at pagbuo ng malusog na ugali. Muli, mainam na hilingin sa iyo na i-post ang iyong mga personal na detalye, lokasyon o time zone, mga layunin, at kung ano ang iyong hinahanap mula sa iyong kaibigan.
5. Mag-isip ng Divergent (Android, iOS): Text-Based Random Matchups para sa Body Doubling
Ang Think Divergent ay isang libre at simpleng app para sa body doubling o accountability buddies kapag kailangan mong magtrabaho. Pangunahing tina-target ng app ang mga malikhaing manggagawa ngunit walang anumang mga paghihigpit tungkol sa mga gawaing ginagawa mo, kaya magagamit ito ng sinuman.
Ang app ay random na nagpapares sa iyo sa iba pang mga user sa isang one-on-one na text-based na chatroom. Ang bawat session ay tumatagal ng kalahating oras, at kung gagamitin mo ang unang limang minuto para makipag-usap sa isa't isa, maaari mong ganap na maipatupad ang pamamaraang Pomodoro . Pareho kayong anonymous, at nagmumungkahi ang Think Divergent na huwag makipagpalitan ng mga personal na detalye.
Sa isip, dapat ay mabilis kang makapagtakda ng mga layunin para sa session at pagkatapos ay maghiwa-hiwalay upang magawa ang mga ito. Isipin na ang Divergent ay magpapadala sa iyo ng isang abiso kapag ang session ay malapit nang matapos, upang maaari kang bumalik sa iyong accountability buddy. Nagustuhan din ng ilang user na mag-check in sa pagitan ng 10 minuto, para lang maramdaman ang pakikipagtulungan sa isang tao sa halip na mag-isa. Maaari mong gamitin ang alinmang paraan na pinakaangkop sa iyong istilo, basta't ikaw ay produktibo.
I-download: Isipin ang Divergent para sa Android | iOS (Libre)
Subukan ang Iyong Lokal na Aklatan!
Bagama't nag-aalok ang mga app na ito ng ilang cool na opsyon para maghanap ng online accountability buddy o body double para sa iyong virtual na coworking session, maaari mong makita ang iyong sarili na nahihirapan pa rin sa trabaho. Kung sa tingin mo ay kailangan mo ng pisikal na kaibigan, subukan ang iyong lokal na aklatan. Isa ito sa mga pinaka inirerekomendang tip sa accountability buddy forums.
Ang mga taong pumupunta sa mga aklatan ay nag-aaral o nagtatrabaho na, na ginagawa itong isang kapaligirang nakatuon sa layunin. May mga coworking session na ang ilang library na naka-set up. Kung ang sa iyo ay hindi, makipag-usap sa librarian upang mag-set up ng isang impormal na imbitasyon para sa sinuman na sumali sa iyo para sa isang coworking session, o kung kilala ng librarian ang sinuman sa mga regular na tatanggap sa iyo.