Home-theater-designers
Sinumang babae na nakaranas ng pagbubuntis ay magsasabi sa iyo na hindi madaling dumaan. Maraming mga abala na maaaring maging sanhi ng pagbubuntis, ngunit mayroon ding mga paraan ngayon kung saan makakatulong ang teknolohiya na mapagaan ang proseso at gawin itong medyo mapamahalaan.
Narito ang limang mahusay na apps na maaari mong gamitin kung umaasa ka.
kung paano mapabuti ang pagganap ng laptop gaming windows 10
1. Pagbubuntis +
Gallery ng Larawan (3 Mga Larawan) Palawakin Palawakin Palawakin IsaraAng Pagbubuntis + app ay mahusay para sa pagsubaybay sa pag-unlad ng iyong pagbubuntis sa paglipas ng panahon, sa pamamagitan ng bawat trimester. Mahusay kung alam mo ang iyong takdang petsa, o tinatayang takdang petsa, kapag nag-sign up para sa app, dahil papayagan nito ang app na mas tumpak na subaybayan ang iyong pagbubuntis.
Nagtatampok din ang app ng isang kalendaryo na may pang-araw-araw na mga tip, trick, at katotohanan sa halos lahat ng bagay na pumapaligid sa pagbubuntis. Maaari mong basahin ang tungkol sa pinakamahalagang mga bagay na dapat gawin, o upang maiwasan, at maaaring malaman ang tungkol sa mga pagbabagong magaganap sa iyong katawan sa bawat trimester.
Maaari ka ring magsulat ng isang plano sa pagsilang para sa hindi maiwasang araw ng paggawa, pati na rin subaybayan ang mga tipanan, at iba pang mahahalagang kadahilanan, tulad ng iyong timbang. May mga magagamit pang gabay na tutulong sa iyo.
I-download: Pagbubuntis + (Libre, mga in-app na pagbili magagamit)
2. Pagbubuntis Linggo sa Linggo
Gallery ng Larawan (3 Mga Larawan) Palawakin Palawakin Palawakin IsaraAng Pagbubuntis Linggo bawat Linggo ay nagbibigay-daan sa iyo upang malaman ang lahat tungkol sa iyong katawan at iyong sanggol habang lumilipas ang mga linggo at buwan ng iyong pagbubuntis. Kada linggo, sasabihin sa iyo ng app kung paano lumalaki ang iyong matris, pati na rin ang iyong sanggol, sa pamamagitan ng pagbibigay sa iyo ng mga halimbawang halimbawa. Makakatanggap ka ng pang-araw-araw na mga pag-update sa iyong pagbubuntis, na ang bawat isa ay magbibigay sa iyo ng kaunting katotohanan tungkol sa iyong sanggol.
Bibigyan ka din ng app ng tinatayang haba at lapad ng iyong sanggol, kahit na buntis ka lamang ng ilang linggo. Aabisuhan ka nito ng mga pangunahing yugto, tulad ng pag-abot sa bawat trimester, at kapag ang iyong maliit ay nabuo mula sa embryo hanggang sa fetus.
Nag-aalok ang app ng ilang iba pang mga kapaki-pakinabang na tampok sa tuktok ng pagsubaybay, kabilang ang isang tracker ng contraction ng Braxton Hicks, at isang tracker para sa iyong sariling timbang sa katawan sa pamamagitan ng iyong pagbubuntis.
I-download: Pagbubuntis Linggo sa Linggo (Libre, mga in-app na pagbili magagamit)
3. YogiBirth
Gallery ng Larawan (3 Mga Larawan) Palawakin Palawakin Palawakin IsaraAng YogiBirth app ay may isang tukoy na pagtuon nagsasanay ng yoga sa panahon ng pagbubuntis. Nag-aalok ito ng isang malawak na pagpipilian ng mga klase na maaari kang kumuha nang walang bayad. Maaari kang pumili mula sa balanseng yoga, intuition yoga, yoga ng pagkapagod, at higit pa. Mayroong kahit mga klase na makakatulong sa iyong kumonekta sa iyong sanggol. Maaari ka ring makahanap ng ilang mga kapaki-pakinabang na klase sa yoga at tip para sa mga linggo at buwan pagkatapos ng panganganak.
Sa tuktok ng yoga, nag-aalok din ang app ng isang hanay ng mga klase sa pagmumuni-muni, kabilang ang mga makakatulong sa alternatibong paghinga ng butas ng ilong, paghinga ng bee, at bonding sa iyong sanggol. Maaari ka ring kumuha ng isang klase na makakatulong sa iyo na mapanatili ang mga kumpirmasyon sa kapanganakan. Maaari ka ring kumuha ng klase sa visualization ng kapanganakan, na maaaring makatulong sa pagpapagaan ng iyong mga alalahanin tungkol sa pagpasok sa paggawa.
Panghuli, nag-aalok ang app ng isang pagpipilian ng mga pang-edukasyon na video na sumasakop sa maraming mga lugar ng pagbubuntis. Maaari mong malaman ang tungkol sa paggamit ng caffeine sa panahon ng pagbubuntis, pagbabago ng mga hormone, iyong pelvic floor, at higit pa. Mayroon ding isang klase na makakatulong sa iyo na makahanap ng mga kapaki-pakinabang na posisyon ng katawan para sa kapanganakan, na maaaring makatulong sa proseso ng paggawa.
Sa tuktok ng lahat ng mga pang-edukasyon na video na ito, maaari mong malaman ang tungkol sa ilang mga mas sensitibong paksa na maaaring mayroon kang mga katanungan tungkol sa, tulad ng kasarian sa panahon ng pagbubuntis, at pagbuo ng mga stretch mark. Ang app ay may ilang mga mahusay na mga tampok na makakatulong sa iyo sa pamamagitan ng bawat trimester.
I-download: YogiBirth (Libre, mga in-app na pagbili magagamit)
4. GLOW
Gallery ng Larawan (3 Mga Larawan) Palawakin Palawakin Palawakin IsaraPinagsasama ng GLOW app ang maraming iba't ibang mga tampok na gagawing mas maginhawa para sa iyo ang pagbubuntis. Tulad ng ilan sa iba pang mga app na nabanggit dito, pinapayagan ka ng GLOW na subaybayan ang iyong pagbubuntis araw-araw. Gayunpaman, nagbibigay din ito ng seksyong 'Scoop of the Day', na nagbibigay-daan sa iyo upang mabasa ang lahat tungkol sa iyong eksaktong yugto sa pagbubuntis.
Ang app ay mayroon ding pamayanan ng pagbubuntis, kung saan ang mga ina at umaasang ina ay magkakasama. Maaari mong pag-usapan ang iyong mga karanasan, humingi, o magbigay ng payo, at tingnan kung ano ang pinagdadaanan ng ibang mga ina. Maaari mong i-personalize ang mga setting ng iyong komunidad upang maipakita sa iyo ang mga post mula sa mga tukoy na kategorya, tulad ng mga mom club, kalusugan at fitness, aliwan, at kalusugan sa pag-iisip.
Kaugnay: Ang Pinakamahusay na Mga App para sa Pagsubaybay sa Pag-unlad ng Iyong Anak
Ang isa sa mga pinakamahusay na tampok ng app ay ang pagpipilian upang gumawa ng iyong sariling registro ng sanggol. Maaari kang magdagdag ng mga produkto mula sa lahat sa paligid ng web, kabilang ang mula sa Amazon, Phillips, Dove, at marami pa. Maaari mo ring ilipat ang iyong pagpapatala kung mayroon kang isang mayroon sa ibang lugar sa GLOW app.
Upang ma-access ang mga karagdagang tampok at mas isinapersonal na mga setting, maaari kang mag-upgrade sa premium na bersyon ng app, na nagkakahalaga ng ilang dolyar bawat buwan. Bilang kahalili, maaari kang magbayad para sa isang pang-habang-buhay na subscription sa app para sa halos 40 dolyar.
I-download: MAMULA (Libre, magagamit na premium na bersyon)
5. Ovia Pregnancy Tracker
Gallery ng Larawan (3 Mga Larawan) Palawakin Palawakin Palawakin IsaraAng Ovia, tulad ng marami sa iba pang mga app na nabanggit dito, ay nagbibigay-daan sa iyo upang subaybayan ang iyong pagbubuntis, panatilihin kang kaalaman sa kung gaano kalayo ka kasama, at kung anong trimester ka. Gayunpaman, ang app na ito ay higit na nakatuon sa iyong sariling kalusugan bilang isang umaasang ina.
Ang app ay may isang tampok na espesyal na kundisyon, na nagbibigay-daan sa iyo upang mag-log ng anumang mga tukoy na kundisyon ng kalusugan na mayroon ka, pati na rin ang isang paalala sa bitamina ng prenatal, at isang tracker ng timbang, na lahat ay maaaring makatulong sa iyo na mag-log ng iyong kalusugan, at mga pagbabagong maaaring mangyari sa iyong katawan sa buong panahon ng iyong paglalakbay sa pagbubuntis.
Pinapayagan ka rin ng app na basahin ang tungkol sa isang bilang ng mga paksang pumapaligid sa iyong pagbubuntis, kasama ang mga nutrisyon na mahalaga para sa iyo, at mga bagay na maaari mong gawin upang masiyahan ka pa rin sa iyong sarili sa panahon ng iyong pagbubuntis, tulad ng paggawa ng mga mocktail. Pinapayagan ka ring basahin ang tungkol sa iyong sanggol sa tukoy na yugto ng iyong pagbubuntis na maaari mong kapiling.
Ang app ay mayroon ding tampok na pangkalusugan, na nagpapayo sa iyo tungkol sa kalusugan ng kalusugan ng kababaihan at pagbubuntis batay sa isang hanay ng mga tukoy na katanungan na hiniling mong sagutin. Siyempre, kung hindi ka komportable sa pagsagot sa ilang mga katanungan, pinapayagan ka ng app na laktawan ang mga ito.
Panghuli, ang app ay may tampok sa pamayanan, kung saan maaari kang makipag-usap sa ibang mga ina, at umaasang mga ina. Maaari kang magtanong, o sagutin, ng mga katanungan tungkol sa pagbubuntis, at makita kung ano ang nararanasan ng ibang mga kababaihan.
I-download: Ovia Pregnancy Tracker (Libre)
Payagan ang Mga App na Ito na Kumuha ng Ilan sa Presyon mula sa Iyong Pagbubuntis
Ang Pagbubuntis ay isang mahirap at emosyonal na paglalakbay, at, kahit na walang maaaring magawa itong walang stress, ang mga app na ito ay makakatulong sa iyo na mapanatili ang tuktok ng lahat sa pamamagitan ng pagsubaybay at pagsubaybay sa iyong sariling paglalakbay. Sino ang nakakaalam, maaari ka ring payagan ng mga app na ito na malaman ang isang bagay na kawili-wili tungkol sa pagiging isang ina-to-be!
Magbahagi Magbahagi Mag-tweet Email 8 Mahalagang Mga Mobile App para sa Bago at Inaasahang Mga MagulangKung umaasa ka o naging isang bagong magulang lamang, tingnan ang mga app na ito upang matulungan kang simulan ang paglalakbay sa pagiging magulang.
Basahin Susunod Mga Kaugnay na Paksa- Android
- Pagiging Magulang at Teknolohiya
- Android Apps
Si Katie ay isang Staff Writer sa MUO na may karanasan sa pagsusulat ng nilalaman sa paglalakbay at kalusugan ng isip. Siya bilang isang tiyak na interes sa Samsung, at sa gayon ay pinili na mag-focus sa Android sa kanyang posisyon sa MUO. Nagsulat siya ng mga piraso para sa IMNOTABARISTA, Tourmeric at Vocal sa nakaraan, kasama ang isa sa kanyang mga paboritong piraso sa natitirang positibo at malakas sa pamamagitan ng mga pagsubok na oras, na matatagpuan sa link sa itaas. Sa labas ng kanyang buhay sa pagtatrabaho, gusto ni Katie ang mga lumalaking halaman, pagluluto, at pagsasanay ng yoga.
Higit pa Mula kay Katie ReesMag-subscribe sa aming newsletter
Sumali sa aming newsletter para sa mga tip sa tech, pagsusuri, libreng ebook, at eksklusibong deal!
Mag-click dito upang mag-subscribe