Home-theater-designers
Ang Apple Fitness+ ay isang komprehensibong serbisyo na nakakatukso para sa mga gumagamit ng Apple na huwag nang tumingin pa para sa kanilang mga pangangailangan sa kalusugan at ehersisyo. Ngunit kung mag-subscribe ka rin sa Apple Music, maraming magagandang content sa seksyong Apple Music Wellbeing na makakatulong din sa iyong wellness. Tingnan kung paano gamitin ang bawat elemento ng Apple Music Wellbeing catalog para masulit ang aspetong ito ng iyong streaming subscription.
MAKEUSEOF VIDEO OF THE DAY
1. Apple Music para sa Isip
Ang isa sa mga pinakamahusay na paraan upang kalmado ang iyong isip ay sa pamamagitan ng pagmumuni-muni, at habang mayroong maraming mahusay mga tool at mapagkukunan ng pagmumuni-muni online , hindi mo kailangang mag-download ng hiwalay na app sa iyong iPhone para matulungan kang magsanay ng maingat na pagmumuni-muni.
Sa halip, magtungo sa Apple Music Wellness seksyon at galugarin ang Isip seksyon. Makakahanap ka ng malawak na hanay ng mga may gabay na pagmumuni-muni upang matulungan kang magtrabaho sa iyong kontrol sa paghinga at pumasok sa isang estado ng daloy. May mga programang tutulong sa iyo sa buong araw mo, mula sa mga mantra sa umaga hanggang sa mga pagninilay sa pagtulog.
Dahil ang saklaw ay maaaring medyo nakakalito, ang Apple ay kapaki-pakinabang na nagbibigay ng tatlong na-curate na mga playlist upang matulungan kang mag-navigate sa iyong paraan, na partikular na makakatulong kung bago ka sa ideya ng pagpapahinga:
Lahat sila ay mahusay na pagpapakilala sa materyal sa seksyong ito ng Apple Music.
2. Apple Music para sa Katawan
Ang seksyon ng Katawan ng Apple Music Wellbeing ay nagbibigay sa iyo ng isang mahusay na hanay ng mga opsyon sa audio para sa mga ehersisyo tulad ng Pilates at Core. Ang yoga ay partikular na mahusay na kinakatawan, na may mga playlist at DJ Mix na sumasaklaw sa iba't ibang uri ng disiplinang ito, tulad ng Apple Restorative Yoga at Apple High Vibes Yoga .
kung paano gumawa ng chrome hindi gumagamit ng labis na ram
Makakahanap ka rin ng mga soundtrack na tutulong sa iyo na mag-stretch sa pagtatapos ng mga pag-eehersisyo at upang mahanap ang iyong estado ng daloy. Maraming lo-fi beats at chilled vibes para masiguradong kalmado ang katawan at isip. Kung nag-enjoy ka Apple Fitness+ Mindful Cooldowns , magugustuhan mo ang mga koleksyong inaalok dito.
pagkakaiba sa pagitan ng pandora plus at premium
3. Apple Music para sa Relaxation
Ang musika ay isang napatunayang tulong sa pagpapahinga. Ngunit para sa lahat na nakakakita ng kanilang zen na nakikinig sa piano jazz, may iba pa na mas gusto ang mga orkestra na string. Mahusay na mag-eksperimento at hanapin ang pinaka nakakapagpakalma na mga tunog para sa iyo, at ang seksyong ito ng Apple Music ay ang perpektong tool.
Available ang mga playlist para sa maraming iba't ibang genre, kabilang ang Apple New Age , Apple Classical , at maging ang Singing Bowls. Sa ilan sa mga mas pang-eksperimentong diskarte sa pagpapahinga na inaalok, tulad ng ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response), ang pagsubok ng isang bagay na ganap na bago ay madali. At maaari ka ring makahanap ng isang bagong istilo upang sorpresahin at bigyan ka ng inspirasyon.
4. Apple Music at Kalikasan
Ang mga natural na tunog ay maaaring maging hindi kapani-paniwalang pagpapatahimik, at siyentipikong pananaliksik, tulad ng isang pag-aaral sa Kapaligiran agham , ay nagpakita na ang pakikinig sa soundtrack ng natural na mundo ay maaaring magresulta sa pagbaba ng mga antas ng sakit sa mga kalahok.
Kahit na mayroong maraming mga mahusay apps para sa pakikinig sa mga nakakakalmang tunog ng kalikasan , ang Apple Music Wellbeing ay may kamangha-manghang library ng mga natural na tunog. Kaya, anuman ang uri ng kalikasan na higit na nagpapaginhawa sa iyong kaluluwa, sulit na tingnan ang seksyong ito, dahil siguradong makikita mo itong kinakatawan. Mayroong Mga Playlist ng Apple Music para sa Mga Tunog ng Karagatan , Mga Tunog ng Kagubatan , Mga bagyo , at iba pa.
Bagama't malinaw na hindi kasing ganda ng paglabas sa kalikasan upang maranasan ang kagandahan ng kapaligiran kung saan mo makikita ang mga tunog na ito, ito ay isang kamangha-manghang paraan upang halos maranasan ang kalikasan sa buong mundo kung hindi mo kaya. At kung nakakaramdam ka ng tensyon o natigil sa isang maingay na kapaligiran, ang pagpapagana ng isa sa mga playlist na ito sa iyong mga headphone ay magbibigay-daan sa iyong makakuha ng sandali ng kalmado.
5. Apple Music for Rest
Ang isa sa mga pinakamahusay na paraan upang magamit ang Apple Music Wellbeing ay ang pagsusuot ng ilang earbuds at hanapin ang perpektong soundtrack na magbibigay-daan sa iyong magpahinga at matulog. Samantalang marami naman soundscape apps upang matulungan kang magrelaks at maghanda para sa pagtulog , muli ay maaaring ibigay ng Apple Music ang lahat ng mga tunog na kailangan mo nang hindi kinakailangang mag-download ng isang partikular na app.
Sa seksyong Rest ng Apple Music Wellbeing, makakahanap ka ng mga tulong sa pagtulog at maraming musika sa pagtulog. May mga natural na tunog, ambient music, at lullabies para sa mga bata. Sabihin lang, 'Hey Siri, i-play ang Help Me Sleep playlist' para ma-access ang isang mahusay, iba-iba Apple Music Sleep soundtrack na nagtatampok ng mga artist tulad nina Ludovico Einaudi at Pat Metheny.
At maaari mo ring tulungan ang iyong aso na magpahinga, masyadong: Subukan ang Musika para Marelax ang Iyong Aso track sa Apple Music kung ang iyong alagang hayop ay nagdurusa mula sa pagkabalisa sa paghihiwalay o natakot sa panahon ng isang bagyo o firework display.
dapat ko bang patayin ang windows defender
6. Apple Music para sa Video
Kung ang tunog lamang ay hindi sapat para sa iyo at gusto mong manood pagpapatahimik sa mga channel sa YouTube na nakabatay sa kalikasan para sa pagpapahinga , masisiyahan ka sa mga video na inaalok sa Apple Music Wellbeing. Sa mga lyric na video at mga nakakakalmang visualizer na nagpapakita ng hindi kapani-paniwalang mga eksena sa kalikasan gaya ng aurora, ito ay isang kamangha-manghang kategorya upang galugarin. Kabilang sa mga highlight ang Music for Psychedelic Therapy ni Jon Hopkin at Max Richter's Mirrors.
7. Mga Istasyon ng Apple Music
Para sa walang patid na karanasan sa pakikinig, pumili ng isa sa Mga Istasyon ng Apple Music. Ang mga ito ay parang mga istasyon ng radyo ngunit walang mga ad. Sa kategoryang Wellbeing, maaari kang pumili ng isang Apple Chill Station na maghahatid ng walang limitasyong playlist ng mga nakakarelaks na tunog mula sa mga artist gaya nina Alex Baker, Benji Lewis, at London Grammar. Bilang kahalili, gawing spa ang iyong kapaligiran na may nakapagpapagaling na musika at nakapapawing pagod na mga tunog ng Istasyon ng Apple Spa .
Kung naghahanap ka ng pagtulog, gamitin ang mapayapa Apple Sleep Station o isang Lullabies Station para sa iyong mga anak. Mayroon pa ngang Choral Station para sa mga inaaliw ng mga makalangit na koro. Muli, anuman ang iyong kagustuhan, tiyak na makakahanap ka ng walang patid na pinagmumulan ng mga malamig na tunog.
Pinagsasama ang Apple Music Sa Apple Fitness+
Pati na rin ang pag-subscribe sa Apple Music bilang isang standalone na subscription, maraming user ng iOS ang nag-subscribe sa Apple One, na nagsasama ng Music sa ilang iba pang serbisyo ng Apple, kabilang ang Apple Fitness+. Kung mayroon ka nang subscription sa Apple Music, o iniisip mong sumali, sulit ito isinasaalang-alang kung ito ay nagkakahalaga ng pag-upgrade sa Apple One para makinabang ka mula sa maramihang opsyon sa pag-eehersisyo ng Apple Fitness+ at lahat ng feature ng Apple Music na nakalista dito.
Sulitin ang Apple Music sa pamamagitan ng Paggamit sa Wellbeing Channel
Maraming user ng Apple Music ang hindi tumitingin sa sarili nilang mga playlist o sa musikang inaalok ng Itinatampok na tab kapag nag-log on sila. Ngunit sulit na i-explore ang catalog nang mas malawak upang makahanap ng track o video na maaaring makatulong sa iyong kapakanan. Maaari ka ring mag-compile ng sarili mong playlist para matulungan kang matulog o makahanap ng kapayapaan ng isip kapag kailangan mo ito.