Home-theater-designersAng Kettlebells ay isang magandang karagdagan sa anumang home gym dahil nag-aalok sila sa mga user ng buong body workout at gumagamit ng hanay ng mga grupo ng kalamnan. Gusto mo man silang i-fling sa ere o iangat ang mga ito pataas at pababa, nasa ibaba ang ilan sa mga pinakamahusay na set na angkop para sa lahat ng user.
Ang Darimo ay suportado ng mambabasa at maaari kaming makakuha ng isang kaakibat na komisyon kung bumili ka sa pamamagitan ng mga link sa aming site. Alamin ang higit pa.Kung kailangan mo ng mabilis na sagot, ang pinakamahusay na mga kettlebell ay ang Set ng Timbang ng DKN , na isang abot-kayang hanay ng mga vinyl coated na kettlebell na perpekto para sa mga baguhan na user. Gayunpaman, kung kailangan mo ng mas mabibigat na timbang ng kettlebell, ang York Fitness Set ay ang pinakamahusay na alternatibo dahil nag-aalok ito ng mga timbang mula 2 hanggang 20 KG.
Upang i-rate ang mga kettlebell sa loob ng artikulong ito, ibinatay namin ang aming mga rekomendasyon sa aming karanasan at pagsubok ng maraming kettlebells (tulad ng ipinapakita sa Paano Kami Nag-rate seksyon sa ibaba). Nagsagawa din kami ng mga oras ng pananaliksik at isinasaalang-alang ang ilang mga kadahilanan. Ang ilan sa mga salik na aming isinaalang-alang ay kasama ang kalidad ng konstruksiyon, hanay ng timbang, koordinasyon ng kulay, ginhawa ng hawakan/pagkahawak, katatagan ng base, warranty at halaga para sa pera.
Talaan ng nilalaman[ palabas ]
Paghahambing ng Kettlebells
| Mga Kettlebells | Saklaw ng Timbang | Panlabas |
|---|---|---|
| Set ng DKN | 2 hanggang 8 KG | Vinyl |
| York Fitness | 2 hanggang 20 KG | Vinyl |
| Rebolusyon ng Katawan | 2 hanggang 28 KG | Neoprene |
| Phoenix Fitness | 4 hanggang 20 KG | Vinyl |
| AmazonBasics Cast Iron | 4 hanggang 20 KG | Pininturahan |
| We R Sports SnatchFlex | 4 hanggang 36 KG | Neoprene |
Hinahayaan ka ng Kettlebells na magsagawa ng a malawak na iba't ibang mga pagsasanay na angkop para sa baguhan o advanced na mga user. Gayunpaman, para sa pinakamahusay na pag-eehersisyo na may mga kettlebells, lubos naming inirerekomenda ang pagbili ng maraming timbang. Ito ay dahil ito ay magbibigay-daan sa iyong mag-warm-up gamit ang mas magaan na timbang ngunit subukan din ang iyong sarili gamit ang mas mabibigat na kettlebells.
Nasa ibaba ang isang listahan ng mga pinakamahusay na kettlebells na available sa malawak na seleksyon ng mga timbang at mainam para sa mga home gym.
Ang Pinakamahusay na Kettlebells
1. DKN Vinyl Kettlebell Weight Set
Ang DKN ay isang brand na dalubhasa sa kagamitan sa gym at ang kanilang kettlebell weight set ay isang magandang opsyon upang isaalang-alang kung naghahanap ka ng isang magaan na set. Ang set ay may kasamang 4 na kettlebell kung saan ang bawat isa ay 2, 4, 6 at 8 KG Ang mga timbang ay pinahiran ng vinyl at may ergonomiko na dinisenyong hawakan para sa pinahusay na kaginhawahan.
Iba pang mga tampok ng Set ng Timbang ng DKN isama ang:
- 2, 4, 6 at 8 KG na timbang
- Malakas na molded na disenyo
- Mga timbang na may kulay na code
- Vinyl coated construction
- Ergonomic handle grip
- Anti-slip base para sa katatagan
- Ibinigay sa isang detalyadong tsart ng pag-eehersisyo
- Sinusuportahan ng isang 1 taong warranty
Isinasaalang-alang ang mababang tag ng presyo ng DKN Kettlebells, sila ang pinakamagagandang kettlebell para sa pera. Sila din ay perpekto para sa mga nagsisimula dahil ang mga timbang ay nagsisimula sa 2 KG, na perpekto para sa mga unang gumagamit ng kettlebells.
Tingnan ito
2. York Fitness Vinyl Kettlebells
Ang York Fitness ay isang mataas na kagalang-galang na brand ng kagamitan sa gym at ang kanilang mga kettlebell ay ang pinakasikat sa UK. Nag-aalok ang tatak ng iba't ibang mga pagpipilian sa timbang na saklaw mula 2 hanggang 20 KG at bawat isa sa mga timbang ay may kulay na code.
bakit hindi nakabukas ang aking telepono
Iba pang mga tampok ng York Kettlebells isama ang:
- Matibay na vinyl outer casing
- Madaling hawakan ang hawakan
- Ang timbang ay mula 2 hanggang 20 KG
- May kulay na disenyo
- Magagamit nang isa-isa o bilang isang set
- Anti-slip base
- Nilagyan ng workout chart
Sa pangkalahatan, ang York Kettlebells ay isang mahusay na all-round na opsyon binuo upang tumagal at nag-aalok ng magandang halaga para sa pera . Ang mga ito ay ginawa din ng kagalang-galang na tatak ng York para sa kumpletong kapayapaan ng isip.
Tingnan ito
3. Body Revolution Neoprene Kettlebells
Ang isa pang sikat na hanay ng mga kettlebell ay sa pamamagitan ng tatak ng Body Revolution at nag-aalok sila mga timbang mula 2 hanggang 28 KG . Ang bawat kettlebell ay gawa sa isang heavy duty na cast iron at nakabalot sa isang neoprene coating para sa karagdagang tibay. Ginagawa nitong mahusay ang mga ito para sa iba't ibang mga ehersisyo kung saan maaaring kailanganin mong ihagis ang mga ito sa hangin at sa lupa.
Iba pang mga tampok ng Body Revolution Kettlebells isama ang:
- Ang mga timbang ay mula 2 hanggang 28 KG
- Patong ng neoprene
- Mga sobrang malalaking hawakan
- Flat base para sa imbakan
- May kulay na disenyo
- Sinusuportahan ng isang panghabambuhay na warranty
Kahit na mahal, ang Body Revolution kettlebells ay mahusay ang pagkakagawa at sinusuportahan ng isang panghabambuhay na warranty para sa kumpletong kapayapaan ng isip. Nagtatampok din ang mga ito ng mas malalaking hawakan, na nagbibigay-daan para sa mas secure na pagkakahawak habang nagsasagawa ng mga overhead lift.
Tingnan ito
4. Phoenix Fitness Vinyl Kettlebells
Ang Phoenix Fitness ay isa pang brand na dalubhasa sa gym equipment at nag-aalok sila ng seleksyon ng mga kettlebell. Ang alok ng tatak mga timbang na mula 4 hanggang 20 KG at bawat isa ay naka-code ng kulay, na nagbibigay-daan sa iyong pumili ng mga timbang nang mas madali.
Iba pang mga tampok ng Phoenix Fitness Kettlebells isama ang:
- Ang mga timbang ay mula 4 hanggang 20 KG
- Matingkad ang kulay at malinaw na may label
- Matibay na vinyl coating
- Ergonomically dinisenyo grip
- May kasamang mungkahi sa pag-eehersisyo
Bilang pagtatapos, ang Phoenix Fitness kettlebells ay isang mataas na kalidad na set na available sa malawak na seleksyon ng mga timbang. sila ay hindi ang cheapest ngunit sila ay binuo upang tumagal at nagbibigay-daan sa iyong magsagawa ng maraming uri ng mga ehersisyo sa kettlebell.
Tingnan ito
5. AmazonBasics Cast-Iron Kettlebell
Ang isa pang sikat na opsyon ay ang AmazonBasics set, na available sa mga timbang na mula 4 hanggang 20 KG. Sila ay gawa sa isang solidong cast iron at nagtatampok ng matibay na pininturahan na ibabaw, na tumutulong upang maiwasan ang anumang kaagnasan.
Iba pang mga tampok ng Mga Pangunahing Kaalaman sa Amazon Kettlebells isama ang:
- Ang mga timbang ay mula 4 hanggang 20 KG
- Mataas na kalidad ng cast iron construction
- Pininturahan ang pagtatapos
- Sinusuportahan ng isang 1 taong warranty
Sa pangkalahatan, ang AmazonBasics kettlebells ay isang mahusay na pagpipilian na magagamit sa isang mahusay na pagpipilian ng timbang kung saan ang bawat isa ay nagtatampok ng madaling hawakan na hawakan. Ang tanging disbentaha ay nagtatampok ang mga ito ng pinturang panlabas, na maaaring maputol kung ang bigat ay itinapon sa isang kongkretong sahig.
Tingnan ito
6. We R Sports SnatchFlex Kettlebells
Para sa mga nangangailangan ng mas mabibigat na kettlebells, ang We R Sports brand ang may sagot. Nag-aalok sila ng seleksyon ng mga kettlebell na mula sa bilang kasing liwanag ng 4 KG hanggang sa kasing bigat ng 36 KG . Sa mga tuntunin ng pagbuo ng bawat isa sa mga kettlebell, mayroon silang isang cast iron core na pinahiran ng makapal na neoprene para sa karagdagang tibay.
Iba pang mga tampok ng We R Sports Snatch Flex isama ang:
- Ang mga timbang ay mula 4 hanggang 36 KG
- Patong ng neoprene
- Angkop para sa panloob o panlabas na paggamit
- Naka-texture na ergonomic na hawakan
- May kulay na disenyo
Bilang pagwawakas, ang We R Sports Snatch Flex kettlebells ay isang magandang opsyon upang isaalang-alang dahil ang mga ito ay nagmarka sa lahat ng mga kahon. Mayroon din silang pakinabang ng pagiging magagamit sa dagdag na mabibigat na timbang , na maaaring kinakailangan para sa marami.
Tingnan ito
Paano Kami Nag-rate
Para sa ilang mga libreng ehersisyo sa timbang tulad ng swings, squats o leg pass-throughs, mas gusto naming gumamit ng kettlebell kaysa sa anumang iba pang uri ng timbang. Samakatuwid, sa aming home gym, nakaipon kami ng ilang iba't ibang timbang ng kettlebell upang matugunan ang aking sarili at ang aking kapareha.
Gaya ng makikita mo sa larawan (pati na rin ang pangunahing larawan sa itaas ng artikulong ito), nagmamay-ari kami ng seleksyon ng mga timbang ng kettlebell na mula 2 KG hanggang 20 KG.
Sinubukan din namin ang iba pang mga kettlebell na mas mabigat at pinahiran ng iba pang mga finish gaya ng neoprene o pintura. Gayunpaman, personal naming ginusto ang panlabas na vinyl kaysa sa mga alternatibo dahil sa palagay namin ay makakayanan nila ang pagkatok at paghagis sa panahon ng aming mga pagsasanay sa kettlebell na mas mahusay kaysa sa mga alternatibo.
Pati na rin ang aming karanasan sa paggamit ng hanay ng mga kettlebell, ibinatay din namin ang aming mga rekomendasyon sa maraming pananaliksik at ilang salik. Kabilang sa ilan sa mga salik na aming isinasaalang-alang ang kalidad ng konstruksiyon, hanay ng timbang, koordinasyon ng kulay, ginhawa sa hawakan/pagkahawak, katatagan ng base, warranty at halaga para sa pera.
Konklusyon
Ang Kettlebells ay isang mahusay na libreng timbang na magagamit para sa ilang partikular na ehersisyo at ang mga ito ay ang perpektong karagdagan sa anumang home gym. Gayunpaman, kung balak mong gumamit ng mga kettlebell sa kahoy, baldosado o anumang iba pang matigas na sahig, lubos na ipinapayo na pumili ka ng opsyon na pinahiran ng vinyl o neoprene. Ang ay dahil ang malambot na panlabas ng kettlebell ay pumipigil sa anumang pinsala sa sahig.
Ang lahat ng aming rekomendasyong nakalista sa itaas ay angkop para sa lahat ng badyet at may kasamang malawak na seleksyon ng mga timbang. Gayunpaman, upang maiwasan ang pagkabigo, inirerekumenda namin ang pagpili ng isang set na may maraming timbang upang makapagsagawa ka ng buong body workout.