Home-theater-designersAng isang hanay ng mga dumbbells ay isang mahalagang piraso ng kagamitan sa gym dahil kinakailangan ang mga ito para sa napakaraming ehersisyo. Kung gusto mo ng set ng hex dumbbells o space saving adjustable dumbbells, inilista namin ang ilan sa mga pinakamahusay na opsyon na angkop para sa lahat ng badyet.
Ang Darimo ay suportado ng mambabasa at maaari kaming makakuha ng isang kaakibat na komisyon kung bumili ka sa pamamagitan ng mga link sa aming site. Alamin ang higit pa.Kung kailangan mo ng mabilis na sagot, ang pinakamahusay na adjustable dumbbells ay ang Bowflex SelectTech , na pinagsasama ang 15 timbang sa isa kasama ang matalinong disenyo nito. Gayunpaman, kung mas gusto mong gumamit ng isang set ng hex dumbbells, ang Body Revolution Set ay ang pinakamahusay na alternatibo na binuo na may tibay sa isip at available sa mga timbang na mula 1 hanggang 40 KG.
Upang i-rate ang mga dumbbell sa loob ng artikulong ito, ibinatay namin ang aming mga rekomendasyon sa aming karanasan at pagsubok sa maraming set (tulad ng ipinapakita sa Paano Kami Nag-rate seksyon sa ibaba). Nagsagawa din kami ng mga oras ng pananaliksik at isinasaalang-alang ang ilang mga kadahilanan. Ang ilan sa mga salik na aming isinasaalang-alang ay kasama ang kalidad ng build, pagpili ng timbang, mahigpit na pagkakahawak, pagkakakilanlan ng timbang, warranty at halaga para sa pera.
Talaan ng nilalaman[ palabas ]
Paghahambing ng Dumbbell
| Mga dumbbells | Uri | Mga timbang |
|---|---|---|
| Bowflex SelectTech | Madaling iakma | 2.0 – 24 KG |
| PROIRON Cast Iron | Madaling iakma | 1.0 – 20 KG |
| Hardcastle Set | Madaling iakma | 1.0 – 30 KG |
| Rebolusyon ng Katawan Goma | Nakapirming | 1.0 – 40 KG |
| Extreme FITNESS Set | Nakapirming | 2.0 – 30 KG |
| PROIRON Neoprene | Nakapirming | 1.0 – 10 KG |
Depende sa iyong mga kinakailangan, mayroon kang pagpipilian ng alinman sa fixed o adjustable dumbbells. Ang mga nakapirming dumbbells ay nangangailangan ng dagdag na espasyo para sa pag-iimbak ng mga ito ngunit nag-aalok sila ng mas mabilis na pagbabago sa timbang at mas matibay. Ang mga adjustable na dumbbells sa kabilang banda ay maaaring maging mas mura ngunit ang pangunahing benepisyo ay ang katotohanang madali silang maiimbak kapag hindi ginagamit.
Nasa ibaba ang isang listahan ng mga pinakamahusay na dumbbells na available bilang fixed o adjustable set at mainam para sa mga home gym.
Ang Pinakamahusay na Dumbbells
1. Bowflex SelectTech Adjustable Dumbbell Weights
Sa ngayon, ang pinakamataas na rating na adjustable dumbbells na magagamit sa UK ay ang Bowflex SelectTech weights. Sa mga tuntunin ng adjustability nito, maaari mong ayusin ang dumbbell mula 2 hanggang 24 KG at ito pinagsasama ang 15 timbang sa isa . Ito ay naging posible sa pamamagitan ng matalinong sistema ng pag-dial ng brand sa gilid ng dumbbell na napakasimpleng gamitin at perpekto para sa pagtitipid ng espasyo.
Hindi tulad ng mga katulad na idinisenyong alternatibo, ang mga adjustable na dumbbells na ito ay gawa sa aluminum at nagtatampok ng matibay na plastic molding sa paligid ng mga pabigat para sa mas maayos na pag-angat mula sa pedestal.
Iba pang mga tampok ng Mga Timbang ng Bowflex SelectTech isama ang:
- Compact na disenyo (40 x 20 x 23 cm ang laki)
- 15 mga setting ng timbang
- Sinusuportahan ng dalawang taong warranty
- Ibinigay sa mga tagubilin
- JRNY App membership (valid para sa 12 buwan)
Bagama't mahal, ang Bowflex SelectTech Weights ay sa ngayon ang pinakamahusay na adjustable dumbbells sa palengke. Gusto mo mang limitahan ang espasyo ng karaniwang hanay ng mga dumbbells o pabilisin ang iyong gawain sa pag-eehersisyo, tiyak na hindi mabibigo ang mga adjustable na dumbbell na ito. Mahalagang tandaan na nag-aalok din ang brand ng mas malaking seleksyon ng timbang gamit ang kanilang adjustable na dumbbell na umaayon mula 4.5 hanggang 41 KG.
Tingnan ito
2. PROIRON Cast Iron Adjustable Dumbbell Set
Ang isa pang sikat na hanay ng mga adjustable dumbbells ay sa pamamagitan ng tatak ng PROIRON ngunit hindi tulad ng alternatibong Bowflex sa itaas, ginagamit nila ang lumang paraan ng adjustability sa pamamagitan ng maramihang mga timbang na plato at kwelyo. Sa mga tuntunin ng adjustability ng dumbbell, kasama sa pagpili ng weight plate ang 4 x 0.5 KG, 4 x 1.25 KG at 4 x 2.5 KG.
Iba pang mga tampok ng PROIRON Cast Iron Set isama ang:
- Ibinigay na may 12 weight plates, 2 handle, 4 collars at isang extending bar
- Ergonomically dinisenyo knurled handle grip
- Mabigat na tungkulin ng cast iron construction
- Hammertone black finish
- 14.3 cm ang lapad na pagkakahawak ng kamay
Upang tapusin, kung gusto mo a klasikong hanay ng mga adjustable na dumbbells , hindi ka maaaring magkamali sa hanay ng PROIRON. Ang mga ito ay ginawa upang tumagal sa isang mabigat na tungkulin ng cast iron construction at maaari ka ring bumili ng mga karagdagang weight plate kung kinakailangan.
Tingnan ito
3. Hardcastle Adjustable Dumbbell Set
Kung ikaw ay nasa isang masikip na badyet at nangangailangan ng isang mas mura adjustable na alternatibo , ang tatak ng Hardcastle ang may sagot. Ang kanilang mga dumbbells ay dumating bilang isang kumpletong set, na kinabibilangan ng 4 x 1 KG, 4 x 1.5 KG, 4 x 2 KG at 4 x 2.5 KG.
Ang isang natatanging tampok ng mga adjustable na dumbbells na ito ay ang katotohanan na ang dalawang dumbbells ay maaaring pagsamahin upang bumuo ng isang barbell. Ito ay ginawang posible ng gitnang konektor, na nag-uugnay sa dalawang dumbbell bar nang magkasama.
Iba pang mga tampok ng Hardcastle Dumbbell Set isama ang:
maghanap ng kanta sa isang video
- Kabuuang timbang na 30 KG (2 x 15 KG dumbbells)
- Central connector upang bumuo ng barbell
- Floor friendly na vinyl finish
- Naka-texture na bar grip
Considering the low price tag, ikaw talaga hindi maaaring magkamali kasama ang Hardcastle dumbbell set. Ang mga ito ay may napakaraming pagpipilian ng mga timbang at ang dalawang dumbbells ay maaaring pagsamahin upang bumuo ng isang barbell, na ginagawang mas maraming nalalaman ang set.
Tingnan ito
4. Body Revolution Hex Dumbbell Set
Kung mayroon kang espasyo at mas gusto mo ang isang set ng hex dumbbells, ang Body Revolution brand ay may malaking pagpipiliang magagamit. Sa mga tuntunin ng mga dumbbells na inaalok ng brand, kasama sa mga ito ang mga timbang na mula sa kasing liit ng 1KG hanggang sa kasing bigat ng 40KG. Depende sa iyong mga kinakailangan, maaari kang bumili ng iyong ninanais na mga timbang bilang isang dumbbell o bilang isang pares.
Iba pang mga tampok ng Body Revolution Hexagon Dumbbells isama ang:
- Mabigat na tungkulin na patong ng goma
- Solid cast iron core
- Hexagonal na hugis upang maiwasan ang paggulong ng mga dumbbells
- Textured at ergonomic handle grip
- Ang mga timbang ay mula 1 hanggang 40 KG
Upang tapusin, ang Body Revolution dumbbells ay ang pinakamahusay na hex set na binuo sa pinakamataas na pamantayan at available sa isang mahusay na seleksyon ng mga timbang. Ang katotohanan na ang tatak ay nagbibigay din ng opsyon ng single o isang pares ng dumbbells ay isang magandang bonus din dahil hindi mo palaging kailangan ng isang pares ng dumbbells.
Tingnan ito
5. Extreme Fitness Hexagon Dumbbell Set
Ang isa pang set ng hex dumbbells ay sa pamamagitan ng Extreme Fitness brand at nag-aalok sila mga timbang na mula 1 hanggang 30 KG . Hindi tulad ng mga alternatibong Body Revolution, ang mga ito ay magagamit lamang bilang mga pares ngunit sa kalamangan, ang mga ito ay mas mura.
Ayon sa tatak, ang mga dumbbell na ito ay hindi gumagawa ng anumang amoy ng goma o kemikal, na medyo karaniwan sa ilan sa mga mas murang alternatibo.
Iba pang mga tampok ng Extreme Fitness Hex Dumbbell Set isama ang:
- Ang mga timbang ay mula 1 hanggang 30 KG
- Anti-roll hexagonal na disenyo
- Ginawa mula sa solid cast iron
- Chrome contoured handle
- Embossed weight identification sa KG
- Sinusuportahan ng isang panghabambuhay na warranty
Sa pangkalahatan, ang Extreme Fitness Dumbbells ay isang de-kalidad na set na binuo para tumagal at hindi mabibigo. Ang katotohanan na sila may kasamang panghabambuhay na garantiya ay isang malinaw na halimbawa ng superior build quality ng mga timbang na ito.
Tingnan ito
6. PROIRON Neoprene Dumbbell Set
Ang isa pang hanay ng mga dumbbells ng kilalang tatak ng PROIRON ay ang kanilang neoprene set, na perpekto para sa mga nagsisimula dahil ang mga ito ay isang magaan na set . Sa mga tuntunin ng magagamit na mga dumbbell weight, ang karaniwang hanay ay may kasamang 1, 2 at 3 KG na timbang ngunit maaari kang bumili ng mga karagdagang timbang na may kasamang 4, 5, 8 at 10 KG upang pinakaangkop sa iyong mga kinakailangan.
Iba pang mga tampok ng PROIRON Neoprene Set isama ang:
- Nilagyan ng matibay na stand
- Cast iron core
- Soft touch neoprene finish
- Flat bottom upang maiwasan ang paggulong ng mga timbang
- Textured na mahigpit na pagkakahawak
- Madaling linisin
Kung naghahanap ka ng magaan na hanay ng mga dumbbells, hindi ka maaaring magkamali sa mga neoprene weight na ito ng PROIRON. Ang mga ito ay binuo sa pinakamataas na pamantayan at kahit na may katugmang stand. Binibigyan ka rin ng brand ng opsyon na bumili ng mga karagdagang dumbbells upang palakihin ang laki ng set kung kinakailangan.
Tingnan ito
Paano Kami Nag-rate
Gumagawa man kami ng bicep curl, shoulder press, bent-over row o anumang iba pang ehersisyo na may kasamang dumbbell, gusto naming magkaroon ng malaking seleksyon ng mga timbang na mapagpipilian. Nangangahulugan ito na para sa aming home gym, namuhunan kami sa isang seleksyon ng mga dumbbell weight na pinakaangkop sa aking sarili at sa mga kinakailangan sa pag-eehersisyo ng aking kapareha at kabilang dito ang parehong mga fixed at adjustable na dumbbells. Nasa ibaba ang mga larawan ng parehong set na pagmamay-ari namin at bawat set ay may kanya-kanyang benepisyo.
Halimbawa, ang mga adjustable dumbbells ay kumukuha ng mas kaunting espasyo at mas murang bilhin samantalang ang nakapirming hanay ng mga dumbbells ay mas matibay at maginhawa. Gayunpaman, ang pagpili sa pagitan ng iba't ibang uri ay isang bagay ng personal na kagustuhan at kung mayroon ka o wala ng espasyo para sa isang buong hanay ng mga nakapirming dumbbells.
Pati na rin ang aming karanasan sa paggamit at pagsubok ng hanay ng mga dumbbells sa bahay (pati na rin sa mga komersyal na gym), ibinatay din namin ang aming mga rekomendasyon sa mga oras ng pananaliksik at ilang salik. Ang ilan sa mga salik na isinasaalang-alang namin ay kasama ang kalidad ng build, pagpili ng timbang, mahigpit na pagkakahawak, pagkakakilanlan ng timbang, warranty at halaga para sa pera.
Konklusyon
Ang pamumuhunan sa isang hanay ng mga dumbbells para sa iyong home gym ay maaaring maging napakamahal para sa mga nangangailangan ng maraming timbang. Samakatuwid, sulit na gugulin ang iyong oras upang magsaliksik sa iba't ibang mga opsyon na magagamit.
Kung mayroon kang espasyo at badyet na magagamit, ang mga nakapirming dumbbells ay ang pinakamahusay na opsyon para sa karamihan ng mga tao. Gayunpaman, ang mga adjustable dumbbells ay bumuti nang husto sa paglipas ng mga taon at mas matibay at mas madaling gamitin kaysa dati.
Lahat ng aming mga rekomendasyong nakalista sa loob ng artikulong ito ay available sa maraming timbang at angkop para sa lahat ng badyet. Gayunpaman, upang maiwasan ang pagkabigo, lubos naming inirerekomenda ang pagbili ng mga karagdagang timbang dahil magbibigay-daan ito sa iyong pag-iba-iba ang iyong mga ehersisyo.