Home-theater-designers
Kung nakakaranas ka ng mga sintomas ng pilit sa mata, ang pinakamahusay na solusyon ay ang paggastos ng mas kaunting oras sa pagtingin sa mga screen. Gayunpaman, kung hindi mo kayang alisin ang iyong mga mata mula sa iyong monitor, may mga paraan upang mabawasan ang epekto ng mga ito sa iyong mga mata,
Narito ang ilang mga paraan kung saan maaaring mabawasan ng isang bagong pagbili ang monitor eye strain.
saan ako maaaring mag-print ng mga dokumento mula sa aking email
1. Mga Bagong Monitor Maaaring Itampok ang DC Dimming
Ang iyong monitor ay malamang na binubuo ng maraming maliit na Light Emitting Diode (LEDs). Upang mapangalagaan ang iyong mga mata, ang mga LED na ito ay maaaring malabo upang mabawasan ang ilaw na kanilang ibubuga.
Mayroong dalawang magkakaibang paraan na ang mga LED ay dimmed: sa pamamagitan ng modulate ng lapad ng pulso (PWM) o direktang kasalukuyang (DC). Sa PWM, ang mga LED ay nakabukas at naka-off nang napakabilis, at mas maraming oras ang ginugugol nila sa mode na 'off', lumabo ang paglitaw nito.
Ang PWM ay ginamit sa mga LED monitor nang mahabang panahon, at ito ay gumagana nang maayos. Sa kasamaang palad, maaari rin itong maging sanhi ng pagkutitap, na maaaring makapinsala sa mga mata. Lalo na ito ay kapansin-pansin kapag ang iyong monitor ay nasa napakababang antas ng ningning.
Ang paglabo ng DC ay tumatagal ng ibang diskarte. Sa halip na i-on at i-off ang mga LED sa buong lakas, kinokontrol nito ang lakas na papunta sa mga diode. Kapag may mas kaunting lakas na dumadaloy, ang mga LED ay hindi gaanong maliwanag. Bilang isang resulta, walang pagkutitap.
Maraming mga modernong monitor ang may DC dimming (minsan makikita mo itong may label na 'PWM-free'). Ito ay dating isang mamahaling karagdagan at mas mabilis na masusunog ang mga LED. Gayunpaman, sa pagbuti ng teknolohiya, napadali ang paghanap ng mga monitor na may dimming ng DC.
2. Bagong Mga Monitor ng Tampok na Awtomatikong Pag-aayos ng Liwanag
Ang mga monitor na masyadong maliwanag ay maaaring maging sanhi ng pilit ng mata. Habang medyo madali itong ayusin ang iyong sarili, maraming mga bagong monitor ang may awtomatikong pagsasaayos ng ilaw. Kung nagamit mo ang isa sa mga backlit Kindle, nakita mo ang tampok na ito dati.
Ang mga monitor na ito ay may kasamang mga light sensor at palaging inaayos ang ningning sa isang pinakamainam na antas. Hinahayaan ka din ng ilan na ipasadya kung paano ito gumagana. Sine-save ka nito ng isang hakbang at pinipigilan kang makalimutan na gawin ang pagsasaayos ng iyong sarili.
Kung ang iyong monitor ay walang pagsasaayos ng ilaw, may mga paraan upang makopya ito sa antas ng software. Halimbawa, mayroong parehong ilaw sa gabi ng Windows 10 at f.lux, na parehong pinaghambing namin sa aming gabay f.lux kumpara sa Windows 10 .
3. Ang Ilang Mga Monitor Na Mayroong Pagbawas ng Silaw
Kung ang iyong monitor ay makintab at may kaugaliang sumasalamin ng maraming ilaw, ang iyong mga mata ay gumagawa ng mas maraming trabaho kaysa sa kailangan nila. Ang silaw at mga pagsasalamin ay ginagawang mahirap na pagtuunan ng pansin at idagdag sa eye strain mula sa mga monitor. Sa kasamaang palad, madali itong makahanap ng mga monitor na may anti-glare coatings.
Credit sa Larawan: Lucas Mathis / Wikimedia Commons
Mayroong mga full-matte na monitor, ngunit ang mga ito ay may posibilidad na magmukhang medyo hugasan. Ang mga semi-glossy at pinahiran na mga screen ay nagbabawas ng nakasisilaw nang hindi ginagawang mahirap makita ang mga detalye. Ang mga ito ay perpekto para sa mga tanggapan o mesa na nakakakuha ng sinag ng araw o may posibilidad na sumalamin sa mga overhead light.
Mas nahihirapang makahanap ng isang monitor nang walang pagbawas ng glare o anti-reflective coating, ngunit tiyaking i-double check kapag namimili ka.
4. Ang Mga Curve Screen Monitor Ay Mas Madaling Magagamit Ngayon
Ang mga hubog na screen ay lalong nagiging karaniwan. Maaari itong magtagal upang masanay sa isang hubog na monitor, habang ang kurba nila sa paligid ng iyong ulo para sa isang mas nakaka-engganyong karanasan.
Ngunit ang mga curved monitor ay mas mahusay para sa iyong mga mata? Kakaiba ang pakiramdam nila sa una, at maaari mong maramdaman na talagang ginagawa nitong mas mahaba ang iyong mga mata. Gayunpaman, sinasabi sa amin ng pananaliksik na kabaligtaran ang totoo.
Habang ang iyong mga mata ay lumilipat mula sa gitna patungo sa mga peripheries ng isang flat-screen, ang distansya sa pagitan ng iyong mga mata at ng screen ay nagbabago, na hinihiling sa iyo upang mabilis na muling tumuon. Kung regular kang nagsasagawa ng mga pagkilos na nangangailangan ng iyong mga mata na lumipat-lipat sa pagitan ng gitna at ng gilid ng iyong screen, nagdudulot ito ng maraming muling pagtuon.
Ang isang hubog na screen ay pinapanatili ang distansya ng focal na mas pare-pareho, pinipigilan ang pangangailangan para sa hindi mabilang na mabilis na mga refocuse. Tulad ng naturan, kapag namimili ka para sa isang hubog kumpara sa isang patag na monitor, tiyaking suriin ang dating para sa mas mahusay na pokus ng mata.
5. Ang Mga Bagong Monitor ay Maaaring Maglabas ng Mas kaunting Blue Light
Ang ilang mga tagagawa ng monitor ay gumagawa ng mga hakbang upang mabawasan ang sala ng mata sa pamamagitan ng paglilimita sa dami ng asul na ilaw na inilalabas ng kanilang mga screen. Ang BenQ, halimbawa, ay may ilang cool na blue-light filtering tech sa kanilang mga monitor:
Ang ASUS ay mayroon ding isang linya ng mga monitor ng pangangalaga sa mata na naglalabas ng mas kaunting asul na ilaw. Siyempre, may iba pang magagandang paraan upang malimitahan ang asul na ilaw.
Ang Windows 10 ay may built-in na tampok upang gawin ang parehong bagay. Maaaring samantalahin ng mga gumagamit ng Mac ang isang katulad na tampok sa Night Shift, habang ang macOS Mojave ay nag-aalok ng isang madilim na mode para sa iyong mga app na makakatulong din na mabawasan ang eye-strain.
Medyo tumatagal upang masanay sa napaka pulang hitsura na screen, ngunit ipinakita na may pagkakaiba at inirerekumenda namin ito!
paano ko maitatago ang numero ng aking cell phone mula sa caller id
6. Nag-alok ng Mga Bagong Monitor ang Mas mataas na kakayahang maiangkop
Ang mga mas matatandang monitor, lalo na talaga ang mga lumang CRT, ay halos walang kakayahang maiangkop. Ngunit madali mong maiayos ang taas, anggulo ng pagtingin, at kahit na orientation ng mga modernong monitor. Ang pagkuha ng isang monitor sa tamang anggulo ay mahalaga para sa isang komportableng lugar ng trabaho.
Ayon kay ErgoBuyer , ang pinakamahusay na anggulo ng pagtingin ay nasa pagitan ng 20 at 50 degree sa ibaba pahalang. Kapansin-pansin, ang pagtingin nang diretso sa iyong monitor ay mabuti para sa iyong leeg, ngunit naglalagay ng karagdagang pilay sa iyong mga mata.
Itinuro nila na ang anggulong ito sa ibaba pahalang ay katulad ng anggulo na ginamit kapag ang mga tao ay nagbabasa ng mga libro --- kaya isipin ito sa ganoong paraan kapag itinatakda mo ang iyong workstation.
Panahon na ba upang Mamuhunan sa isang Bagong Monitor?
Kung matagal na mula nang huli mong nai-upgrade ang iyong monitor, maaaring oras na. Lalo na kung gugugol ka ng maraming oras sa pagtingin sa iyong screen araw-araw. Marami sa mga tampok na nakalista sa itaas ay maaaring mukhang maliit. Ngunit gumawa sila ng pagkakaiba, lalo na kung ang iyong dating monitor ay mayroon lamang isa o dalawa sa kanila.
Kung sa palagay mo ay mayroon kang pilit sa mata, may ilang mga sintomas na maiiwasan ang iyong mata (walang nilalayon na pun). Ang pag-alam sa mga maagang palatanda ng babala ay makakatulong sa iyo na malutas ang problema bago ito masyadong maalis.
Credit sa Larawan: ridofranz / Depositphotos
Magbahagi Magbahagi Mag-tweet Email 5 Mga Palatandaan Mayroon kang Strain ng Mata sa Computer (At Paano Paalisin at Pigilan Ito)Ang eye eye ng computer ay isang tunay na isyu hanggang sa 90 porsyento ng mga mabibigat na gumagamit ng computer. Narito ang lahat ng kailangan mong malaman tungkol sa kung ano ito at kung paano ito maiiwasan.
Basahin Susunod Mga Kaugnay na Paksa- Ipinaliwanag ang Teknolohiya
- Kalusugan
- Monitor ng Computer
- Pangkalusugan sa Pagtulog
Ang isang Computer Science BSc nagtapos na may malalim na pag-iibigan para sa lahat ng seguridad ng mga bagay. Matapos magtrabaho para sa isang indie game studio, nahanap niya ang kanyang hilig sa pagsusulat at nagpasyang gamitin ang kanyang kasanayan na itinakda upang magsulat tungkol sa lahat ng mga bagay na tech.
Higit pa Mula kay Simon BattMag-subscribe sa aming newsletter
Sumali sa aming newsletter para sa mga tip sa tech, pagsusuri, libreng ebook, at eksklusibong deal!
Mag-click dito upang mag-subscribe