Home-theater-designers
Ang Stoicism ay isang sinaunang paaralan ng pilosopiya ng Greek na nakahanap ng lumalaking paaralan ng mga subscriber sa mga kamakailang panahon. Ang pangunahing ideya ay tingnan ang mundo sa pamamagitan ng isang prisma ng lohika at mamuhay sa pamamagitan ng isang set ng malakas na personal na etika, upang ang kumbinasyon ng dalawang ito ay nakakatulong sa kalusugan ng isip. Paulit-ulit na sinasabi ng mga practitioner na ang stoic mindset ay humahantong sa pag-aalaga sa sarili at kaligayahan.
MAKEUSEOF VIDEO OF THE DAY MAG-SCROLL PARA MAGPATULOY SA NILALAMAN
Nakahanap ang lumang pilosopiya ng modernong madla na aktibong nagbabahagi nito sa internet, na isinasama ang mga kasanayan at turo ng mga nag-iisip tulad ng Zeno, Seneca, Marcus Aurelius, at Epictetus. Makikita mo ang lahat mula sa mga meditative na app na nakaugat sa stoicism hanggang sa mga malikhaing expression tulad ng paggamit ng hip-hop para sa pang-araw-araw na stoic na dosis.
1. Araw-araw na Stoic (Web): Mga Artikulo, YouTube, at Podcast para sa Araw-araw na Stoicism
Ang isa sa pinakamalaking tagapagtaguyod ng stoicism sa internet ngayon ay si Ryan Holiday, na nagsulat ng maraming libro tungkol sa paksa, nagho-host ng channel sa YouTube at isang podcast, at ginawa ang Daily Stoic sa isa sa mga pinaka-reference na website ng stoicism ngayon. Ang portal ay isang mahusay na mapagkukunan para sa pag-unawa sa stoicism sa mas simple, modernong mga salita kung ayaw mong basahin ang mas mabibigat na teksto ng mga klasikong pilosopo.
Sumisid sa pinakasikat na mga artikulo , at makikita mo kung ano ang espesyalidad ng Holiday. Ipinapaliwanag niya ang isang stoic na konsepto sa pamamagitan ng muling pagbigkas ng mga klasikong kahulugan sa mas simpleng termino, ngunit sinusundan din ito ng mga praktikal na paraan upang ipatupad ito sa iyong buhay. Mas madalas kaysa sa hindi, inilakip din niya ang isang layunin sa buhay upang maunawaan mo kung aling aspeto ng iyong buhay ang pinakaangkop na ilapat ang lohika o halaga na iyon.
Sinusundan niya ang parehong format sa kanyang sikat na channel sa YouTube, na ina-update linggu-linggo. Dapat kang mag-sign up para sa Daily Stoic email newsletter o sa podcast; sa pareho, ang Holiday ay nagbibigay ng tatlong minutong pang-araw-araw na stoicism-inspired meditation na tumatagal ng mga 2-3 minuto.
2. Ang Stoic Gym (Web): Plain-English Translations at Monthly Magazine
Kung susubukan mong basahin ang mga orihinal na pagsasalin ng mga teksto ng stoic philosophers tulad ni Seneca o Aurelius, mahihirapan ka dahil gumagamit ito ng fragmentation ng pangungusap at grammar na hindi moderno. Ang Stoic Gym ay nagsagawa ng pagsisikap na isalin ang ilang klasikong stoic na teksto sa simpleng Ingles para sa mga mambabasa ngayon. Mahahanap mo ang lahat mula sa mga kabanata ng libro hanggang sa mga liham at talumpati, na-reformat at na-redraft para sa isang simpleng karanasan sa online na pagbabasa.
Ang Stoic Gym ay nagbibigay din ng stoicism sa iba pang mga paraan. Ang core ay ang buwanang online na magazine, na libre upang mag-subscribe at lumalabas bilang isang full-color na ebook na mainam na basahin sa mga tablet. Regular na nagtatampok ang magazine ng mga artikulo mula sa mga stoic practitioner at eksperto. Madali mo ring ma-access ang mga lumang isyu sa website.
Nag-aalok din ang site ng apat na libreng ebook ng founder na si Dr. Chuck Chakrapani, isang nangungunang figure sa global stoicism movement. Panghuli, bisitahin ang blog ng Stoic Gym para sa mga artikulo sa iba't ibang paksa, karamihan sa mga ito ay isinulat ni Dr. Chakrapani.
kung paano gumawa ng .bat
3. Stoa (Android, iOS): Pang-araw-araw na Stoicism-Based Meditation at Exercises
Ang layunin ng Stoa ay gabayan ka tungo sa pagsasagawa ng stoicism sa pamamagitan ng pang-araw-araw na gawain ng mga ehersisyo. Magbabasa ka muna ng isang stoicism quote ng araw, na susundan ng pagbabasa ng isang stoic theory (na maaari mo ring pakinggan). Ang ikatlong hakbang ay isang pang-araw-araw na pag-eehersisyo sa pagmumuni-muni na ginagawa kang mental na mag-ensayo ng ilang tiyak na mga halaga, kadalasang nagta-target sa isang aspeto ng kalusugan ng isip tulad ng pagkabalisa, depresyon, galit, kawalan ng kabuluhan, atbp. Sa wakas, gagawa ka ng pang-araw-araw na pangako tungo sa isang matatag na layunin, at i-update ang app kapag naisakatuparan mo ito.
Itinatala ng app ang iyong paglalakbay sa isang kalendaryo at nagbibigay sa iyo ng mga paalala kapag kinakailangan. Maaari ka ring mag-browse sa library ng mga pagsasanay sa pagmumuni-muni nito upang pumili ng mga partikular na paksa na kailangan mong tugunan. Ang libreng tier ng app ay may pinaghihigpitang library, ngunit mayroong ilang magagandang meditative guide na available gayunpaman, tulad ng YouTube video sa itaas, kasama ang pang-araw-araw na na-update na ehersisyo sa pagmumuni-muni. Binubuksan ng bayad na bersyon ang lahat ng mga gabay, na ginagawa itong isa sa pinakamahusay na meditation apps doon.
Itinuturo din sa iyo ng Stoa ang tungkol sa stoicism sa seksyong Learn and Read, kung saan mauunawaan mo ang mga pangunahing kaalaman ng pilosopiya, magbasa ng mga buod o mahahalagang bahagi ng mahuhusay na stoic thinker, at magsanay ng isang set ng stoic exercises. Maaari mo ring i-highlight ang anumang nabasa o natutunan mo at i-save ito sa app para sa sanggunian sa hinaharap.
I-download: Manindigan Android | iOS (Libre)
4. Stoic. (Android, iOS): Mental Health App ng Libreng Tools para sa Stoic Practitioner
Para sa mga nakakaalam at nakakaintindi ng stoicism, Stoic. ay isang app na may isang hanay ng mga libreng tool upang matulungan kang ilagay ang mga pilosopiya sa pang-araw-araw na kasanayan. Ang pangunahing pokus ay upang subaybayan ang kalusugan ng isip sa buong araw sa pamamagitan ng pag-check in sa iba't ibang aspeto, tulad ng kung gaano kahusay ang iyong tulog sa umaga o kung gaano ka produktibo ang pakiramdam mo sa buong araw. Maaari kang magdagdag ng mga tala (o laktawan ang mga ito) sa panahon ng mga check-in na ito, i-log ang iyong mga mood at iniisip, at maghahatid din ang app ng naaangkop na stoic quote mula sa isa sa mga klasikong pilosopo.
Kung kanino, ang mga pilosopo ay nagrekomenda ng ilang mga kasanayan upang mapanatiling malusog ang iyong pag-iisip. Stoic. inilalagay silang lahat sa isang app, nang libre. Kabilang dito ang tatlong uri ng mga tool sa ehersisyo sa paghinga: focus breathing, malalim na paghinga, at gising na paghinga. Ang bawat isa sa mga ito ay may inirerekumendang bilis, isang opsyon ng pag-switch sa mga chimes, at isang nakatuong haba ng session.
kung paano lumikha ng isang exe file
Mayroong isang built-in na journaling app upang maitala ang iyong mga iniisip. Mayroong isang hiwalay na ehersisyo sa Thoughts, na gagabay sa iyo na harapin ang mga negatibong emosyon na nakakapanghina sa iyong utak. At sa wakas, matututo ka at magsasanay ng negatibong visualization, na paborito ng ilang sikat na stoic philosophers.
I-download: Stoic. para sa Android | iOS (Libre)
5. The Street Stoic (Podcast): Pang-araw-araw na Stoic Motivation Mula sa Hip Hop Music!
Makakakita ka ng ilang podcast at channel sa YouTube na nag-aalok ng pang-araw-araw na stoic meditation, lesson, o practice, ngunit walang kasing-creative ng The Street Stoic. Kinukuha ng host na si Dramos ang sinaunang stoic philosophy at pinagsama ito sa mga klasikong hip-hop na lyrics mula sa mga artist tulad ng DMX, Tupac, Notorious BIG, at higit pa. Kahit na kakaiba ito, nakakagulat na gumagana ito, lalo na dahil sa Dramos.
Ang bawat episode ay humigit-kumulang 10 minuto ang haba at tumatalakay sa isang bagong paksa. Halimbawa, kinuha ni Dramos ang pagsasanay ng pagmamahal sa sarili at ipinaliwanag ang kahalagahan nito batay sa mga turo ng mga stoic na pilosopo, gayundin kung paano nila inirerekomenda ang pagsasanay nito sa pang-araw-araw na buhay. Pagkatapos ay naglabas siya ng mga panipi mula sa DMX at Holiday's The Daily Stoic podcast upang magbigay ng modernong pananaw at interpretasyon ng mga sinaunang turong iyon.
Ang podcast ay malinaw na pinakamahusay na gumagana para sa mga taong nasa hip-hop na, ngunit kahit na hindi ka, pipili si Dramos ng mga kanta na karaniwang medyo sikat. Kaya kapag tapos ka na sa podcast, mayroon kang playlist na mapapakinggan kaagad pagkatapos!
Makinig: Naka-on ang Street Stoic Apple Music | Spotify | podbay
Maghanap ng Stoic Buddy
Sa tulong ng mga app na ito, dapat na maunawaan mo ang stoicism at subukang isagawa ang mga halaga nito araw-araw. Para sa mga nagsisimula, maraming mga online na komunidad at eksperto ang nagrerekomenda ng paghahanap ng isang matatag na kaibigan. Sa mga unang yugto, magkakaroon ka ng ilang tanong at gusto mong magkaroon ng mga talakayan tungkol sa mga paksang maririnig mo, at walang mas mahusay kaysa sa isang kaibigan na madaling magagamit.