Ang Batas sa 10,000 na Oras ay Maling: Paano Talagang Magagaling sa Isang Kasanayan

Ang Batas sa 10,000 na Oras ay Maling: Paano Talagang Magagaling sa Isang Kasanayan

Gaano karaming oras ang kinakailangan upang makabisado ang isang kasanayan? Kaya, kung nabasa mo ang pinakamabentang libro ng Malcolm Gladwell na Mga Outlier, matatandaan mo na '10, 000 na oras ang mahika bilang ng kadakilaan. ' Ang 10-000 Hour Rule na ito ay isang mabigat na nabanggit na pedagogy sa mundo ng buong buhay na pag-aaral. Ngunit mayroon akong ilang magandang balita!





Ito pala hindi kung ano ang ipinapakita ng pananaliksik. Ang panuntunang 10,000 oras ay mali. Maglagay ng magkakaiba: Para sa anumang kasanayang sinusubukan mong master, maaari kang maging lubos na bihasa sa marami mas kaunting oras kaysa sa iminungkahi ni Gladwell. Patuloy na basahin upang malaman kung paano.





Ang Panuntunan sa 10,000 na Oras

Noong 2008, nai-publish ni Malcolm Gladwell ang kanyang bestseller sa New York Times, Mga outlier . Nasa loob ito ng librong ito — batay sa karamihan ang pananaliksik ni Anders Ericsson —Na madalas na pinag-uusapan ni Gladwell ang tungkol sa 10,000-Hour Rule, na binabanggit ito bilang 'ang magic number ng kadakilaan.'





Ang libro ay tumitingin sa isang bilang ng 'outliers', mga tao na labis na mahusay sa ilang mga paksa o kasanayan. Sinubukan nitong sirain kung ano ang tumulong sa kanila maging mga palabas

Ayon kay Gladwell, ang isang karaniwang kadahilanan sa mga maingat na napiling indibidwal ay ang dami ng oras na kanilang ginagawa sa loob ng kanilang lugar ng pag-aaral. Lumitaw na sa pamamagitan lamang ng pag-abot sa 10,000 oras ng pagsasanay (iyon ay tungkol sa 90 minuto bawat araw sa loob ng 20 taon) ay maaaring maging isang outlier. Upang magamit ang isa pang tanyag na termino ni Gladwell, 10,000 na oras ang ' Tipping-Point 'ng kadakilaan. Makikita mo siyang nagpapaliwanag dito:



kung paano makakuha ng mabilis na mga trading card sa singaw

Sa mga taon kasunod ng paglalathala ng libro, ang 10,000-Hour Rule na ito ay naging isang antas para sa halos sinumang nagnanais na maging lubos na bihasa sa anumang kasanayan, sa anumang punto sa kanilang buhay. Ito ay sa kabila ng pagtaas ng katibayan na ipinapakita na ang 10,000-Hour Rule ay higit na hindi tumpak.

Ang kawastuhan na ito ay magandang balita para sa sinuman sa atin na naghahanap upang maging sanay sa isang bagong kasanayan. Kung saan ang panuntunan ni Gladwell ay nangako sa amin ng isang napakalaking gawain upang makamit ang husay, sa halip ay mas madali kaysa sa napaniwala ka.





Ang 10,000 Hour Rule ay Mali

Si Anders Ericsson ay isang Propesor ng Sikolohiya sa Florida State University. Nasa likuran ng kanyang pagsasaliksik sa Deliberate Practice na itinayo ni Gladwell ang kanyang libro at ang kanyang 10,000-Hour Rule. Ang ilang mga tao ay maling naibigay ang patakarang ito kay Ericsson mismo, na hinanap niyang iwasto dahil sa maling paglalarawan nito ng kanyang tunay na natuklasan.

Inilalarawan ni Ericsson kung ano ang maaaring maging trabaho ni Gladwell tulad ng:





'[Isang] pinasikat ngunit payak na pananaw sa aming trabaho, na nagpapahiwatig na ang sinumang naipon ng sapat na bilang ng mga oras ng pagsasanay sa isang naibigay na domain ay awtomatikong magiging dalubhasa at isang kampeon.'

Si Ericsson ay nagpatala ng paglilinaw na ito ay hindi kung ano ang ipinapakita ng kanyang pananaliksik. Sa loob ng pag-aaral na iyon, walang magic number para sa kadakilaan. Ang 10,000 na oras ay hindi talaga isang oras na naabot, ngunit isang average ng mga oras na ginugol ng mga elite sa pagsasanay. Ang ilan ay nagsanay nang mas mababa sa 10,000 oras. Ang iba ay higit sa 25,000 na oras.

Bilang karagdagan, nabigo si Gladwell na sapat na makilala ang pagkakaiba sa pagitan ng dami ng mga oras na ginugol sa pagsasanay, at ang kalidad ng pagsasanay na iyon. Nami-miss nito ang isang malaking bahagi ng mga natuklasan ni Ericsson, at tila ito ang dahilan kung bakit pinagtatawanan ni Tim Ferriss ang 10,000 oras na panuntunan ni Gladwell sa video na ito.

Bilang karagdagan, isa pa sa pag-aaral ni Ericsson tinitingnan ang mga kasanayan na maaaring mastered sa 'isang minutong maliit na bahagi ng 10,000 oras na tinatayang kinakailangan upang makamit ang mataas na antas ng pagganap ng dalubhasa' sa pamamagitan ng paggamit ng napaka tukoy, sinadya na mga pamamaraan ng kasanayan.

Ang dadalhin ay ang pagsasanay na iyon na maaaring mahalaga, ngunit malayo ito sa buong kuwento. Si Gladwell ay sumuko sa nakaligtas na bias. Sa pamamagitan ng pagtuon sa kung ano ang nagawa ng matagumpay upang makarating sa tuktok, nabigo siyang matagumpay na maitala ang bilang ng maraming tao na nag-log ng kanilang 10,000+ na oras, ngunit nabigo pa ring makamit ang karunungan.

Upang magdagdag ng higit na timbang sa argumentong ito, ibang pag-aaral sa Katalinuhan inugnay ng journal ang pagsasanay sa 'halos isang-katlo lamang ng maaasahang pagkakaiba-iba sa pagganap sa chess at musika'. Ang pinakamalaking meta-analysis sa larangan natagpuan na ang pagsasanay ay maaaring maging responsable para sa kasing maliit ng 12% ng master.

Nangangahulugan iyon na may higit na higit sa pamamahala ng isang kasanayan kaysa sa buwan o taon ng pagsasanay lamang. Ang mga genetika at ang dami ng kumpetisyon sa isang naibigay na lugar ay may gampanan, sigurado. Ngunit binibigyan din tayo ng agham ng mga sulyap sa kung ano pa ang maaari nating gawin upang matuto nang mas mahusay.

Mga taktika para sa Pag-aaral ng Mas mabilis

Sa mga nagdaang taon ay nagkaroon ng isang labis na interes ng pagkuha ng kasanayan , at partikular mabilis pagkuha ng kasanayan. Nagsulat si Tim Ferriss Ang Four-Hour Chef —Isang 672-pahinang behemoth — na tinatalakay ang paksang ito.

Sa kabuuan ng kanyang libro ipinakilala ni Ferriss ang milyun-milyong mga mambabasa sa ideya ng meta-pagkatuto . Iyon ay, ang pag-aaral tungkol sa pag-aaral. Kapag naintindihan na natin paano natututo ang ating utak at katawan, makakalikha tayo ng isang mas mahusay na gawain sa pag-aaral.

Sa katunayan, si Ferriss, sa panahon ng isang pagtatanghal ng SXSWi ay inangkin:

Maaari itong maging o hindi ay isang pagmamalabis, ngunit ang binibigyang diin ni Ferriss dito ay ang kalidad ng pagsasanay sa ibabaw ng dami . Kahit na ang totoong pigura ay dalawang-taon, hindi anim na buwan (upang maging buong mundo sa halos anumang kasanayan) ito ay isang napakahusay na pagpapabuti sa nakalulungkot na 10,000-Hour Rule ni Gladwell.

Ano pa, ang mga pag-aaral sa parehong agham at sikolohiya ay paulit-ulit na nagpapakita sa amin ng bago — o hindi bababa sa mas maraming nuanced — na mga paraan ng pag-aaral. Ang mga pino na taktika at diskarte na ito ay makakatulong sa amin na maging bihasa, dalubhasa, masterful, o kahit papaano mabuti sa isang tukoy na domain sa mas kaunting oras kaysa sa maaari nating ipalagay.

Hayaan mong ibigay ko sa iyo ang ilan lamang sa mga ito.

1. Lumikha ng isang Feedback Loop

Sa pamamagitan ng paglikha ng isang loop ng feedback, lumilikha ka ng isang paraan upang mas tumpak na makita ang iyong mga pagkakamali at kilalanin ang mga potensyal na pagpapabuti sa iyong gawain sa pag-aaral. Isang pag-aaral na isinasagawa sa Brunel University, ipinaliwanag ng UK:

'Isang feedback loop [nagbibigay]… ang kinakailangang impormasyon para sa mga adaptive na hakbang upang makamit ang nais na mga antas ng mga layunin ng pagtuturo at pag-aaral.'

Ang pagkuha ng kinakailangang impormasyon upang makarating sa nais na layunin ay tiyak na tungkol sa mabilis na pagkuha ng kasanayan. Ito ay tungkol sa pag-alam saktong kung ano ang kailangan mong baguhin upang maabot ang iyong layunin nang mas mabilis.

Para sa ilang mga kasanayan, masusubaybayan mo ang mga resulta at sukat sa iyong sarili. Ang isang madaling pagpipilian ay upang mangolekta ng data ng pag-usad gamit ang Google Forms upang mabigyan ka ng feedback. Maaari mo nang magamit ang data na ito upang ayusin ang iyong diskarte sa hinaharap.

Para sa iba pang mga kasanayan, maaaring kailanganin mo ng feedback mula sa ibang lugar: isang pangkat ng mastermind, o mga kritiko na pangkat tulad ng mga pangkat na kritiko sa potograpiyang ito, halimbawa.

Mayroong mga katulad na komunidad at forum para sa halos anumang nais mong pag-aralan. Ang mga dalubhasa sa bawat isa sa mga ito ay nag-aalok ng isang napakahalagang loop ng puna upang matulungan kang patuloy na mapagbuti.

2. Sinasadyang Pagsasanay

Upang bumalik sa Anders Ericsson, ang karamihan sa kanyang pagsasaliksik ay nakatuon sa Masasamang Kasanayan. Ang sumusunod na video ay ipinapaliwanag nang maayos.

Ang Sinasadyang Pagsasanay ay nakikita ng ilan bilang isa sa pinakamabisang paraan upang matuto. Iyon ay, sa sadyang nakatuon sa makitid na mga sub-kasanayan na kinakailangan upang makabuo ng isang pangkalahatang kasanayan .

Batay sa kanyang pagsasaliksik sa Deliberate Practice, nagsulat si Ericsson:

'Ang mga epekto ng simpleng karanasan [ng pagsasagawa ng isang kasanayan] ay naiiba mula sa mga Sinasadya na Kasanayan, kung saan ang mga indibidwal ay nakatuon sa aktibong pagsubok na lampas sa kanilang kasalukuyang mga kakayahan.'

Hindi nakakagulat, ang Sinasadyang Pagsasanay ay mahirap . Natuklasan ni Ericsson na ang mga piling tao na atleta, manunulat, at musikero ay mapapanatili lamang ang konsentrasyong kinakailangan para sa Deliberate Practice sa medyo maikling panahon. Ang kanilang pagtuon sa napaka-tukoy na mga kasanayan, at sub-kasanayan, subalit, tiniyak na sila ay patuloy na bumuti at gumanap sa tuktok ng kanilang laro.

3. Naging Guro

Ang ideya ng pag-aaral sa pamamagitan ng pagtuturo ay hindi bago. Ngunit pagkatapos ng isang tiyak na halaga ng pagsasaliksik, ang National Training Laboratories ay nakadama ng sapat na kumpiyansa upang palabasin Ang Learning Pyramid . Ito ay isang simpleng diagram na nagpapakita ng magaspang na mga rate ng pagpapanatili na aasahan sa pamamagitan ng iba`t ibang mga uri ng pagtuturo. Ang piramide may mga kalaban nito , ngunit para sa marami, nananatili itong maaasahang gabay.

Tulad ng nakikita mo, ang mga passive learning diskarte ay nag-aalok ng medyo mababang antas ng pagpapanatili. Sa kasamaang palad, ito ang madalas na maaasahan natin kapag kumukuha ng isang bagong kasanayan, lalo na sa mga may sapat na gulang.

Gayunpaman, ang mga pamamaraan na kasali ay nag-aalok ng higit pang mga pangako. Ang 'Mga Talakayan sa Grupo' (50% pagpapanatili), tulad ng nabanggit na dati, ay maaaring itaguyod sa pamamagitan ng mga pangkat ng mastermind o mga kritika sa online. Ang 'Pagsasabuhay sa pamamagitan ng Paggawa' (75% pagpapanatili) ay kung saan pumapasok ang Sinasadyang Pagsasanay. Ngunit sa 'Pagtuturo sa Iba' na iniulat na nag-aalok ng isang 90% na rate ng pagpapanatili, hindi namin maaaring balewalain ang diskarteng ito.

'Kung hindi mo maipaliwanag ito sa isang anim na taong gulang, hindi mo ito nauunawaan mismo.' --Einstein

Kung ikaw ay may husay na, o isang kumpletong baguhan dito ay hindi mahalaga. Kung ikaw ay dalubhasa na naghahanap upang mapagbuti, marami kang maituturo. Kung ikaw ay isang baguhan, maaari kang mag-dokumento at ipaliwanag kung ano ang natututunan mo sa iba.

Ang pagpapasya na maging isang guro ay nangangahulugang lubusang pag-unawa sa isang napaka-tukoy na larangan ng pag-aaral bago maipasa ang kaalamang iyon sa iba. Binibigyan ka nito ng pagganyak at responsibilidad na talagang makamit ang isang paksa.

Kung nasa advanced level ka, maaari kang gumamit ng mga site tulad ng Pribadong Turo Sa Bahay upang makahanap ng mga gig ng pagtuturo. Kung nais mo ang isang bagay na may mas kaunting responsibilidad, maaari mong sagutin ang mga kaugnay na katanungan Quora , Reddit , o isang nauugnay na online forum.

O kung nais mong panatilihing simple ang mga bagay, magsimula ng isang blog sa WordPress upang ibahagi ang iyong mga natuklasan, pamamaraan, at mga resulta. Kung hindi mo nais na mag-set up ng isang blog, maaari kang direktang mai-publish sa Katamtaman , o kahit na magsimula ng isang channel sa YouTube upang ibahagi ang iyong natutunan.

Gaano Karaming Oras ang Tatagal?

Tulad ng ipinaliwanag, ang 10,000-Hour Rule ng Gladwell ay batay sa napaka hindi matatag na mga pundasyon. Sa kabutihang-palad para sa amin, ang kahalili ay higit na ginustong.

Sa pamamagitan ng pagbibigay ng masusing pansin sa kung paano mo binubuo ang iyong oras ng pagsasanay, ipinakikilala ang mga loop ng feedback, sinadya na kasanayan, at isang aspeto ng pagtuturo sa iyong mga pamamaraan sa pag-aaral, maaari kang maging lubos na bihasa sa karamihan ng mga kasanayan sa mas kaunting oras kaysa sa maisip mong ibang paraan. At ang mga nangungunang mga how-to site na ito ay maaaring makatulong sa iyo sa iyong pakikipagsapalaran upang kunin ang mga bagong kasanayan.

Magbahagi Magbahagi Mag-tweet Email Ang 8 Pinakamahusay na Mga Website na Mag-download ng Mga Audiobook nang Libre

Ang Audiobooks ay isang mahusay na mapagkukunan ng libangan, at mas madaling matunaw. Narito ang walong pinakamahusay na website kung saan maaari mong i-download ang mga ito nang libre.

Basahin Susunod
Mga Kaugnay na Paksa
  • Pagiging produktibo
  • Teknolohiya ng Edukasyon
  • Mga Tip sa Pag-aaral
  • Pagganyak
Tungkol sa May-akda Rob Nightingale(272 Mga Artikulo Nai-publish)

Si Rob Nightingale ay may degree sa Philosophy mula sa University of York, UK. Nagtrabaho siya bilang isang manager ng social media at consultant ng higit sa limang taon, habang nagbibigay ng mga pagawaan sa maraming mga bansa. Sa nagdaang dalawang taon, si Rob ay isa ring manunulat ng teknolohiya, at ang Social Media Manager ng MakeUseOf, at Newsletter Editor. Karaniwan mong mahahanap mo siya na naglalakbay sa buong mundo, natututo ng pag-edit ng video, at eksperimento sa pagkuha ng litrato.

Higit pa Mula sa Rob Nightingale

Mag-subscribe sa aming newsletter

Sumali sa aming newsletter para sa mga tip sa tech, pagsusuri, libreng ebook, at eksklusibong deal!

Mag-click dito upang mag-subscribe