Paano Ipakilala ang Iyong Sarili sa Anumang Sitwasyon (At Ihinto ang pagiging Takot)

Paano Ipakilala ang Iyong Sarili sa Anumang Sitwasyon (At Ihinto ang pagiging Takot)

Mahirap ang pagpapakilala. Marahil ay tinanong ka upang ipakilala ang iyong sarili sa isang pagpupulong dati - at sinaktan ka ng isang kabuuang kakulangan ng anumang sasabihin. O nasa isang pagdiriwang at nais na gumawa ng isang mahusay na unang impression, ngunit nahulog patag.





Ang mga sitwasyong ito ay sumuso. At ang isang mahinang pagpapakilala ay maaaring mawalan ng kumpiyansa sa sarili sa natitirang pakikipag-ugnayan. Sa kasamaang palad, ang ilang mga pag-aayos ay makakatulong sa iyo na makagawa ng mahusay na mga pagpapakilala. Ang kailangan mo lang gawin ay master ang ilang simpleng mga trick.





At sa artikulong ito, ipapakita namin sa iyo kung ano ang mga bagay na iyon.





Huwag Gawin ang Iyong Panimula Tungkol sa Iyo

Ito ay kakaiba, ngunit ang iyong pagpapakilala ay hindi tungkol sa iyo. Ito ay tungkol sa tao o mga taong kausap mo. Sa isang propesyonal na setting, nangangahulugan ito na sinasabi mo sa iyong tagapakinig kung bakit naroroon ka at kung ano ang maaari mong gawin para sa kanila. Ituon ang pansin sa isang isyu na mayroon sila at kung paano mo sila matutulungan na malutas ito. At, pinaka-mahalaga, tungkol sa kung gaano mas mahusay ang kanilang buhay pagkatapos.

Ang maginoo na karunungan sa likod ng piraso ng payo na ito ay ang karamihan sa mga tao ay gustung-gusto na pag-usapan ang tungkol sa kanilang sarili. Sa pamamagitan ng pagdadala ng pagtuon sa ibang tao sa iyong pagpapakilala, naglalaro ka sa malalim na paghawak ng sikolohikal na pagkahilig.



Credit ng Larawan: Mga Larawan ng Larawan Asya ni Nonwarit sa pamamagitan ng Shutterstock

Hayaan ang ibang tao na magsalita. Kapag ipinakilala mo ang iyong sarili sa isang sitwasyong panlipunan, huwag gawin ang lahat tungkol sa iyo. Panatilihing maikli ang iyong pagpapakilala, at magtanong. Maaaring gusto mong isama ang maraming mga detalye tungkol sa iyong sarili, ngunit pigilan.





Kung magtanong sila tungkol sa iyo, mahusay! Interesado silang alamin ang higit pa tungkol sa iyo. Kung hindi, patuloy na hayaan silang mag-usap at patuloy na magtanong.

kung paano mag-print ng dobleng panig sa mac

Linlangin ang iyong sarili sa pagiging kumpiyansa

Ang kumpiyansa ay mahalaga para sa di malilimutang mga pagpapakilala. Ngunit kung - tulad ng sa akin - ikaw ay isang introvert, na maaaring maging sanhi ng ilang mga problema. Kung kinakabahan ka man tungkol sa pagtagpo ng mga bagong tao o hindi ka lang tiwala sa iyong mga kakayahan, maaari kang gumawa ng mga gawi sa ilang mga trick na hindi lamang mas mukhang tiwala ka, ngunit ipadama mo rin sa iyo.





Tumayo ng tuwid. Ang mabuting pustura ay gumagawa ng mga kababalaghan para sa iyong kumpiyansa, kapwa sa iyong nararamdaman at kung paano ka magmukha. Ipinakita namin sa iyo kung paano bumuo ng mas mahusay na pustura bago - gawin ito hindi lamang para sa kalusugan, ngunit para sa pagpapalakas din ng kumpiyansa.

Ngiti Gawin ang iyong lubos na makakaya upang maglagay ng isang tunay na ngiti. Hindi mo kailangang ipakita ang lahat ng iyong ngipin o mukhang masaya ka. Ang pagpapanatili ng positibong ekspresyon ng mukha ay magpapabuti sa aming kumpiyansa at hikayatin ang iba na gayahin ka. Higit pa sa saglit na iyon.

Magdahan-dahan. Kung ang pagpapakilala sa iyong sarili ay kinakabahan ka, may magandang pagkakataon na magsimula kang magsalita ng napakabilis. Maaari kang maging mahirap na maunawaan at bigyang-diin ang iyong kaba. Huminga ng malalim at ipaalala sa iyong sarili na maghinay.

Makipag-eye contact. Ang pag-iwas sa tingin ng mga tao ay mukhang maamo at kinakabahan ka. Gumawa ng isang punto upang maitaguyod ang solidong pakikipag-ugnay sa mata sa buong iyong pakikipag-ugnay, at lilitaw ka na mas may kumpiyansa.

Credit sa Larawan: antoniodiaz sa pamamagitan ng Shutterstock

Gumamit ng Sikolohiya sa Iyong kalamangan

Ang utak ng tao ay gumagawa ng maraming mga bagay nang awtomatiko, at maaari mong samantalahin iyon sa pamamagitan ng pagbuo ng ilang magagandang ugali sa komunikasyon.

Maaaring napansin mo na may posibilidad kaming gayahin ang mga tao na pinagtutuunan namin ng pansin. Kung tumango ka habang ipinakilala mo ang iyong sarili, nakukuha mo ang iyong kausap sa isang 'oo na nagsasabing' frame ng isip. Ang isa pang halimbawa ay ang utak ng tao ay hindi nais na makaligtaan ang impormasyon. Magdagdag ng isang ugnayan ng misteryo sa iyong pagpapakilala at pakisali ang mga tao.

Halimbawa, madalas kong sinasabi na 'Ako ay isang manunulat' kapag may nagtanong sa akin kung ano ang gagawin ko. Halos palaging sinusundan ito ng mga tao ng 'Anong uri ng manunulat?' o isang bagay na katulad. Namuhunan na sila ngayon sa pag-uusap. Ang pag-iwan ng ilang impormasyon at paghihikayat sa isang tao na magtanong ay isang mahusay na paraan upang maganap ang pag-uusap.

Marahil ikaw ay isang support desk IT technician. Maaari mo lamang sabihin na 'Gumagawa ako sa mga computer.'

Maaaring sabihin ng isang kontratista na 'Bumubuo ako ng mga bagay para mabuhay.'

Kung ikaw ay isang guro ng elementarya sa sining, masasabi mo lamang na 'Ako ay isang guro.'

Isipin kung paano mo mapupukaw ang interes ng isang tao a hindi malinaw na bukas na paglalarawan sa ginagawa mo Ang taong ipinakikilala mo sa iyong sarili ay, dahil dito, magiging mas interesado kaagad sa iyo.

Ang pagtutugma sa wika ng katawan ng ibang tao ay isa pang karaniwang paraan upang makabuo ng isang koneksyon. Ito ay isang bagay na madalas na hindi natin namamalayan. Ngunit ang paggawa ng isang punto upang magamit ang parehong pustura tulad ng taong kausap mo ay makakatulong para sa isang walang malay na pakiramdam ng koneksyon.

Mayroong kahit na mas maliit na mga pag-hack na maaari mo ring ilapat. Subukan ang tatlong mga tip na ito bilang isang pang-eksperimentong panlipunan sa susunod.

1. Tulad ng chewing gum. Ayon sa Mataas na Pagkakaroon , ipinapalagay ng utak ng tao na ligtas ka kung kumakain ka. Ito ay isang evolutionary holdover mula sa mga araw kung ang pagkain sa isang hindi magandang sitwasyon ay maaaring mangahulugan ng kamatayan.

2. Ipagpalagay na ang taong makilala mo ang iyong susunod na matalik na kaibigan. Redditor SithLard Sinasabi na makakatulong itong baguhin ang wika ng iyong katawan at ang factor ng ginhawa kapag ipinakilala. Maniwala sa dating karunungan na ito: 'ang mga estranghero ay kaibigan lamang na hindi mo pa nakikilala.'

3. Laktawan lahat ang pagpapakilala. Gumamit ng isa pang starter ng pag-uusap at pagkatapos ay bilugan pabalik sa pagpapakilala sa paglaon. Ang isang mahusay na starter ng pag-uusap ay maaaring maging 'Pinangako ko sa aking sarili na magkakaroon ako ng mga bagong kaibigan dito.' Gayundin, tandaan na ang isang nakakatawang paraan upang masira ang yelo ay gumagana sa bawat oras.

Pagsasanay

Kung nais mo lamang makakuha ng kumpiyansa sa pagpapakilala ng iyong sarili sa mga tao sa mga sitwasyong panlipunan, at hindi mga propesyonal, ang pagsasanay ng iyong mga pagpapakilala ay maaaring parang labis na labis na paggamit. Ngunit ang pagsasanay ay ang pinakamahusay na paraan upang makakuha ng mas mahusay sa isang bagay.

Ang iyong pagsasanay ay hindi kailangang pormal. Hindi mo kailangang hilingin sa isang kaibigan o miyembro ng pamilya na pakinggan ang iyong pagpapakilala at bigyan ka ng puna (kahit na ang ganitong uri ng papel na ginagampanan ay isang magandang ideya kung nagtatrabaho ka sa isang propesyonal na pagpapakilala).

Ngunit bigyan ng kaunting pag-iisip ang iyong pagpapakilala. Kapag alam mong magpapakilala ka sa lalong madaling panahon, patakbuhin ang ilang mga pagpipilian sa iyong ulo. Aabutin lamang ito ng isang sandali, at maaari kang magbigay sa iyo ng isang boost ng kumpiyansa. Mas madaling ipakilala ang iyong sarili kung may ideya ka sa sasabihin mo.

Gumugol ng ilang minuto sa pag-iisip tungkol sa kung paano mo pinakamahusay na makilala ang iyong sarili. Maaari itong gumawa ng isang malaking pagkakaiba sa susunod na susubukan mong gumawa ng isang koneksyon. Ito ay totoo sa kapwa propesyonal at pang-sosyal na sitwasyon. Pag-isipan ang tungkol sa mga puntos sa itaas: ituon ang iyong tagapakinig, bumuo ng mabubuting ugali na sa tingin mo ay mas tiwala ka, at gumamit ng ilang mga sikolohikal na pag-hack.

Kuko ang iyong Susunod na Panimula

Ngayon na natutunan mo ang ilang mahahalagang tip para sa pagpapakilala sa iyong sarili - mula sa pagtayo nang tuwid hanggang sa pagtango habang nakikipag-usap - mayroon kang lahat ng mga tool na kailangan mo upang makagawa ng isang mahusay na pagpapakilala para sa iyong sarili sa susunod na makakilala ka ng bago. Malayo ka na sa pagbuo ng mahalagang kasanayang ito sa komunikasyon.

Paano mo ipakilala ang iyong sarili? Ano ang payo mo para sa mga taong nakikipagpunyagi dito? Ibahagi ang iyong mga saloobin sa mga komento sa ibaba!

Magbahagi Magbahagi Mag-tweet Email 3 Mga Paraan upang Suriin kung Ang isang Email Ay Totoo o Pekeng

Kung nakatanggap ka ng isang email na mukhang medyo nagdududa, palaging pinakamahusay na suriin ang pagiging tunay nito. Narito ang tatlong paraan upang malaman kung ang isang email ay totoo.

Basahin Susunod
Mga Kaugnay na Paksa
  • Pagpapabuti sa sarili
  • Malambot na Kasanayan
Tungkol sa May-akda Tapos si Albright(506 Mga Artikulo Nai-publish)

Ang Dann ay isang diskarte sa nilalaman at consultant sa marketing na tumutulong sa mga kumpanya na makabuo ng demand at lead. Nagba-blog din siya tungkol sa diskarte at marketing ng nilalaman sa dannalbright.com.

Higit pa Mula kay Dann Albright

Mag-subscribe sa aming newsletter

Sumali sa aming newsletter para sa mga tip sa tech, pagsusuri, libreng ebook, at eksklusibong deal!

Mag-click dito upang mag-subscribe